秋風起 ， 天氣干燥 ， 很多人出現秋燥癥狀 ， 以前嬌嫩的皮膚變得干燥無比 ， 補再多的水也無法拯救 ， 讓人甚是煩惱！
而有些人則把皮膚干燥的原因歸結于氣候 ， 其實導致皮膚干燥 ， 除了氣候外 ， 還有其他原因哦 ， 如果你想進一步了解的話 ， 可以往下看看 。

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現在很多人都崇尚以瘦為美 ， 過度節食甚至使用極端的方式去減肥 ， 這其實也會導致皮膚干燥 。 攝入能量不足 ， 皮膚沒有辦法得到充分的營養素自然而然就會失去彈性以及水分 ， 皮膚就會變干燥了 。
此外 ， 皮膚干燥跟年齡也有影響 ， 因為年齡不斷增長 ， 會導致皮膚出現老化 ， 體內的保濕作用以及屏障功能開始減弱 ， 天然的保濕因子含量也相對減少 。
皮膚干燥跟哪些因素有關？
除了以上所說的幾種原因外 ， 皮膚干燥還跟以下因素有關 。
缺乏維生素：維生素是人體所需的一種重要物質 ， 如果體內缺乏維生素 ， 肌膚問題最為突出 ， 皮膚干燥粗糙、起皮等等 。
洗澡時間太長：身體長時間浸泡在水中 ， 尤其是熱水里會洗掉天然油脂 。 天然油脂的作用是什么？它好比一個屏障 ， 對我們的皮膚起到保護作用 ， 大家試想一下：屏障都沒了 ， 皮膚怎么可能不干呢？

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衣物選擇不當：有些人的皮膚比較敏感 ， 尤其是接觸了有刺激的衣物后更明顯 ， 醫生提醒大家平時要選擇舒適的衣物 ， 最好穿著一些全棉衣物 ， 可以減少對皮膚的刺激 。
另外 ， 衣服也不能過緊 ， 不然會摩擦皮膚導致皮膚干燥甚至發炎 。
藥物副作用：有些藥物的副作用本身就會導致皮膚干燥 ， 所以在使用藥物時有出現皮膚干燥的情況 ， 一定要及時告知主治醫生 。
皮膚干燥日常防護很關鍵 ， 做好四點還你“水嫩”皮膚
第一 ， 洗澡時間不宜過長 ， 水溫不能太高 。 建議水溫控制在37℃左右 ， 洗澡時間5-10分鐘較為合適 。 避免熱刺激 ， 少用堿性的洗浴用品 ， 沐浴后可以適當涂抹溫和無刺激的護膚水乳 。
第二 ， 及時補充維生素 ， 除食補多吃新鮮蔬果外 ， 日常中可以口服富含維生素的諸如果維康等 ， 不但可以補充維生素 ， 還可以提高機體免疫 ， 減少皮膚干燥發生 。

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第三 ， 調整生活方式 ， 戒煙戒酒 ， 保持足夠的睡眠時間 ， 做好防曬工作 ， 氣候干燥時可在室內放置保濕器 。
第四 ， 多喝水 ， 這是最廉價且最有效的方法 ， 一般來講 ， 一個成年人一天所需的飲水量是2500ml 。
秋季皮膚干燥雖然不是什么嚴重的疾病 ， 但它也會給人帶來很大的困擾 ， 影響顏值的同時還會讓人“心煩意亂” 。
【皮膚干燥7大因素，你都了解嗎？對付皮膚干燥，醫生給你支招！】醫生提醒大家 ， 當出現皮膚干燥時也多補充水分 ， 多吃新鮮蔬果 ， 只要從多方面入手 ， 很快就能遠離皮膚干燥 ， 還你水嫩??！

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