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青少年|青少年抑郁癥是叛逆嗎？


青少年|青少年抑郁癥是叛逆嗎？
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北京安定醫院最新發表了關于兒童青少年精神障礙的流行病學調查數據 ， 數據顯示：17.5%的兒童青少年患有某一種精神障礙 ， 極端事件發生的比例是往年的兩三倍 。
我們都知道心理問題嚴重影響著青春期孩子的身心健康 ， 更會導致青少年學業不良和社會功能的損害 。 那么家長如何判斷孩子是一般的青春期叛逆還是可能抑郁了呢？
青春期孩子的叛逆和抑郁癥有什么區別？
一個問題：什么是叛逆？
先來說說家長的誤區：
誤區一：到了青春期之后 ， 家長認為學習很重要 ， 所以孩子做了一些跟學習之外的事兒就是叛逆 。
誤區二：孩子發表一些自己的觀點想法 ， 或者是認為家長的說法不對 ， 被定義為叛逆 。
誤區三：青春期之后 ， 孩子在行為上跟家長存在對抗表現 ， 家長會覺得孩子到了青春期之后不像以前那么順從了 ， 不像以前那么聽話了 ， 那可能就會被定義為叛逆 。

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青春期的孩子有一些心理特點 ， 尤其是在情緒上 ， 很多撫養過青春期孩子的家長都會深深體驗到 ， 孩子到了青春期之后會經常莫名其妙的就發脾氣 ， 你跟他說一句話 ， 就一不小心觸動他了 ， 然后他就生氣了 ， 這的確也是青春期的孩子的一個心理特點 ， 但并不能說是患上了抑郁癥 。
青少年的抑郁和成年人的抑郁在臨床診斷上表現上很相似 ， 但是青少年的抑郁有很多的隱蔽性 ， 有學者對中學生進行調查 ， 發現青少年抑郁情緒的發病率非常高 ， 達70%多 ， 這里指的是抑郁情緒還沒診斷為抑郁癥 ， 比如孩子說“我不想動 ， 我懶得動 ， 不想吃飯了 ， 我煩 ， 我就躺床上打手機游戲” ， 家長沒有去理解孩子的情緒 ， 用強硬管理的方式 ， 把孩子從床上拽起來 ， 又批評他一頓 ， 時間長了孩子本來短暫的抑郁情緒最后就發展成抑郁癥了 ， 所以青春期抑郁情緒的調整家長還是要重視的 。

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哪些情況下需要心理輔導？
中學生現在的獲取知識、信息的渠道 ， 也是非常方便的 ， 很多患抑郁癥的孩子感覺自己不對勁了 ， 他就在網上、手機上查自己可能患了什么病 ， 如果孩子已經跟家長表述過自己難受、不舒服這樣的情緒 ， 家長一定要早點引起重視 ， 早一點帶孩子去就診、去進行心理輔導 ， 可能孩子的問題會在短期內就得到遏制 ， 不會再繼續發展嚴重 。
有的孩子家長在孩子小學時候發現了問題 ， 但不愿意帶孩子來心理輔導 ， 把孩子的問題從小學階段拖到中學階段 ， 到了中學壓力太大了很多孩子就不得不休學了 ， 所以我們經常呼吁家長說 ， 一定要重視孩子小學階段的情商培養、對于中學階段甚至是成年時期的抑郁癥預防是非常非常有好處的 。

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怎么幫助孩子調節情緒？
家長嘗試換角度處理：比如說孩子到了青春期之后不像小時候那么聽話順從 ， 會有自己的想法 ， 會和家長的要求擰著來 。
家長的思考如果能轉變為：這不同于小時候的不聽話 ， 是孩子長大了 ， 有主見了 ， 這是好事！這樣就能夠往后退一退 ， 不跟孩子去較勁 ， 那么可能孩子跟家長對抗的這種情緒就會緩解很多 。
常規的處理就是孩子情緒不穩定或者情緒崩潰的時候 ， 家長能先接納一下 ， 等一等 ， 等到孩子情緒好了再跟孩子再具體談一談感受和事件 。 這是處理孩子青春期“叛逆”的很簡單的一個方法 ， 就看家長愿不愿意去做了 ， 一旦愿意堅持做了之后會發現跟孩子之間的關系變好了 ， 好像孩子也顯得不那么叛逆了 。