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冬天，不能喝綠茶？老茶客：不管喝啥茶，記住3不喝，早知早受益

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冬天，不能喝綠茶？老茶客：不管喝啥茶，記住3不喝，早知早受益

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冬天，不能喝綠茶？老茶客：不管喝啥茶，記住3不喝，早知早受益

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【冬天，不能喝綠茶？老茶客：不管喝啥茶，記住3不喝，早知早受益】冬天，不能喝綠茶？老茶客：不管喝啥茶，記住3不喝，早知早受益
“冬日寒風中 ， 茶香暖胃腹” ， 入冬以后隨著氣溫逐漸走低 ， 天氣也干燥起來 ， 這個時候及時補水是關鍵的事 ， 而一些愛喝茶的人 ， 這個季節自然少不了要來上一杯熱茶暖身潤喉 。
賞雪、圍爐、品茗 ， 這是冬日里最溫暖舒適的畫面 ， 而且自古以來人們就有冬日圍爐煮茶的習俗 ， 因此入冬后飲茶不僅潤喉解渴 ， 還是一件頗具雅興的事 。

中國是茶葉的發源地 ， 也是世界上茶葉種類和產茶量最高的國家 ， 中國人不僅會喝茶和懂喝茶 ， 對于茶葉特性也是非常了解的 。
中國的茶葉根據制作工藝不同一共有6大類 ， 主要包括綠茶、青茶、黃茶、黑茶、紅茶和白茶 ， 其中綠茶是產量最大 ， 飲用人群最多的一類茶 ， 因為其鮮爽淡雅 ， 并且帶有不同的韻味而深受人們的歡迎和喜愛 ， 并且大家公認的名茶中也有很多綠茶上榜 ， 比如龍井、碧螺春、太平猴魁和信陽毛尖等等 。
中國的飲食傳統講究順應時節而變 ， 不少人也會根據季節不同而選擇茶葉的品種 ， 有些人就認為綠茶不適合冬季飲用 ， 因為綠茶是沒有經過發酵轉化的茶葉 ， 茶性比較寒涼 ， 冬季是養護脾胃的時節 ， 這個季節喝綠茶有些不合時宜 。

其實按照老茶客的說法 ， 不論是喝什么茶 ， 只要符合自己的口味 ， 喝過以后沒有什么不良反應都是可以的 。
我的老父親已經年過八旬 ， 喝茶喝了一輩子 ， 年輕時主要喝的是茉莉花茶 ， 后期一直都是喝綠茶 ， 而且一年四季都喝 ， 給他喝別的茶反而不合乎其的口味 ， 用他的話說就是“茶無定味 ， 適口者珍 。 ”
不過對于喝茶 ， 尤其是進入冬季以后 ， 老父親還是總結出了“3不喝” ， 看看他說的是否正確?
1、晚上睡前2小時不喝茶
進入冬季以后 ， 人的作息時間要從早睡早起改為早睡晚起 ， 這個時候保證擁有充足的睡眠是很重要的一件事 。
喜歡喝茶的人大多是中老年人 ， 人到了這個歲數以后很容易夜尿多和起夜頻繁 ， 而茶水中本身就有利尿成分和令人興奮的咖啡因 ， 晚上睡前喝茶 ， 很容易造成夜尿多和大腦過于興奮無法保證良好的睡眠 ， 因此晚上睡前2小時最好不要喝茶 。
反復沖泡的茶不喝
很多人喝茶有個習慣 ， 就是喜歡抓一把茶葉放到茶壺里 ， 然后反復沖泡和不斷蓄水 ， 直到茶葉喝到淡而無味后才丟棄 ， 并且不少人一壺茶直接喝一天 。
進入冬季以后 ， 水涼的比較快 ， 喝茶講究喝點熱的 ， 反復沖泡的茶葉中冷熱水交替混合 ， 按照老人的說法這屬于“陰陽水” 。
這樣的水反復沖泡的茶 ， 會把茶葉中的有害物質和雜質都釋放出來 ， 冬季里喝這樣的茶顯然是不合適的 。
喝茶應該在沖泡出湯后把茶湯倒干凈 ， 避免茶葉在茶湯中久泡 ， 尤其綠茶泡久了很容易把茶葉捂爛變味 ， 這樣的茶水喝起來不僅不是享受 ， 還很有可能傷害到身體 。
絕不以酒代茶
很多人聚餐的時候都喜歡先喝點茶 ， 在喝酒過程中由于酒水本身就刺激腸胃 ， 會出現口干和口渴的情況 ， 因此不少人也喜歡喝點茶來潤喉 ， 而且經常有人為了出于禮貌 ， 在不勝酒力和不能喝酒的情況下 ， 來個以茶代酒 。