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#健康有知識#我們身體當中的內臟器官都各司其職|若是腎功能下降，身體會發出5種信號，若你有，建議及時檢查

#健康有知識#
我們身體當中的內臟器官都各司其職 ， 各個器官一起緊密配合 ， 才能保證身體的健康 ， 如果某個器官出現了問題 ， 身體的正常運轉就會出現異常 。
腎臟是身體中非常重要的器官 ， 之一也是比較脆弱的一個器官 ， 生活中如果有一些不良的因素就容易傷害到腎臟 。
比如經常吸煙喝酒 ， 長期熬夜 ， 久坐不運動 ， 喝水太少 ， 飲食不健康 ， 濫用藥物等習慣 ， 都可能會對腎臟造成損傷 。
#健康有知識#我們身體當中的內臟器官都各司其職|若是腎功能下降，身體會發出5種信號，若你有，建議及時檢查
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腎臟受損之后會引起腎功能下降 ， 甚至會導致腎病的發生 ， 當腎功能下降之后 ， 身體會發出下面這5個信號 。
1、排尿異常
如果腎功能下降會出現排尿異常的情況 ， 因為腎臟受損后 ， 腎小寶和腎小球的功能也會出現問題 ， 血液中的一些成分流經腎臟滯后 ， 無法被正常過濾和吸收 。
這些成分會進入尿液中 ， 在排尿的時候就會出現泡沫尿 ， 尿液的顏色也會發生變化 ， 而且還會存在異味 。
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腎功能下降之后 ， 體內的尿酸代謝也會出現異常 ， 過多的尿酸沉積在腎臟當中 ， 容易引起高尿酸 ， 甚至會誘發痛風 。
2、身體水腫
腎功能下降之后 ， 身體會出現水腫的表現 ， 這是因為腎臟正常生理機能無法保持正常引起的 ， 身體排泄水分的能力下降 ， 體內的水分不能通過尿液排出體外 。
身體中的水分堆積過多就會引發水腫 ， 下半身出現浮腫的現象比較明顯 ， 此時要提高警惕 ， 及時去醫院進行檢查 。
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3、腰酸背痛
如果腎功能下降 ， 身體難免會受到損傷 ， 比如會出現腰酸背痛的癥狀 ， 其實這是腎臟疾病發出的信號 。
腎功能受損之后 ， 腰被受到腎臟病變的牽連就會產生疼痛感 ， 隨著病情的嚴重疼痛感會越來越明顯 ， 如果沒有局部勞損的情況 ， 經常腰酸背痛可能是腎臟病變引起的 ， 要及時去醫院進行檢查 。
【#健康有知識#我們身體當中的內臟器官都各司其職|若是腎功能下降，身體會發出5種信號，若你有，建議及時檢查】4、體力下降
腎功能下降之后也會出現體力下降的問題 ， 這是因為腎臟受損導致代謝產物和有毒物質不能及時排出體外 ， 就會在體內不斷聚積 。
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體內的有害物質過多會影響到身體的各個器官和系統功能 ， 導致體內的蛋白質等營養物質排出體外 ， 從而出現身體乏力 ， 精神萎靡的情況 。
5、血壓出現異常
腎功能下降后 ， 血壓也會出現異常 ， 導致血壓反復升高 ， 還可能會出現及時服用降壓藥 ， 血壓依然居高不下 。
這是因為腎小球出現了玻璃樣變性或者腎小管萎縮和腎細小動脈出現狹窄 ， 導致腎臟的血流灌注不足 ， 引起高血壓的情況 。
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02如何保護腎臟？
想要保護腎臟就不要盲目用藥 ， 尤其是慢性腎臟病患者 ， 如果自己盲目用藥 ， 會對肝臟腎臟等器官帶來傷害 ， 所以服用藥物前最好咨詢醫生 。
日常生活當中盡量戒煙戒酒 ， 有研究發現 ， 吸煙會損傷腎功能 ， 喝酒后酒精會增加蛋白質分解 ， 導致機體氮平衡出現問題 ， 尿氮素含量增加之后會重腎臟的負擔 ， 所以想要保護腎臟 ， 盡量別抽煙少喝酒 。
除此之外 ， 還可以按摩腳部和腰部的穴位 ， 也能夠起到保養腎臟的作用 ， 用手用力按壓兩側內踝上三寸處 ， 左右內踝后方和腳跟骨筋箭之間的凹陷處 ， 臍下三寸處等位置 ， 各按壓20次 ， 長期堅持就能看到效果 。