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第3種：山楂片
山楂片或者山楂餅 ， 是很多家長特別喜歡買給孩子吃的 ， 因為覺得山楂可以消食 ， 可以讓孩子胃口更好一些 ， 但是山楂本身是非常酸的 ， 所以在制作過程中就要加入白砂糖 ， 我們看到山楂餅或者山楂片上面有細細的白色的顆粒狀 ， 其實就是白砂糖 。
加上山楂餅或者山楂片是特別容易黏附在孩子牙齒的表面 ， 這些糖就會跟牙齒表面親密地接觸 ， 損傷孩子的牙齒 。
以上三種食物孩子很喜歡吃 ， 家長也以為很有營養 ， 經常讓孩子吃食物 ， 不知孩子的牙齒就在一步一步地被毀掉！

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世界衛生組織就建議食品生產商不要在三歲以前的孩子的食物中添加精致糖 ， 比如說白砂糖 ， 各種糖漿或者是葡萄糖 ， 麥芽糖等這些糖類 。
因為這些糖對于孩子的身體健康來說沒有任何的益處 ， 所以家長在給孩子選擇零食的時候 ， 一定要看配料表 ， 盡可能不要選擇含有白砂糖或者葡萄糖 ， 各種糖漿 ， 麥芽糖等精制糖的食品 。
（圖片來源于網絡 ， 如有侵權立刪除 。 ）
來源：菁媽育兒

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