“斷食療法”并非人人適用！
斷食療法又稱為飲食控制 ， 它確實可以一定程度幫助我們改善代謝、降低體重 ， 但是并非人人都適合 。 尤其對于已經患有心腦血管疾病的人群來說 ， 可能會加重焦慮情緒和引發心腦血管疾病 。 在這里還要提醒的是 ， 飲食控制要循序漸進 ， 不要斷食過長時間 。 每個人的身體狀況不一樣 ， 具體哪種飲食控制方法適合自己 ， 需要在醫生指導下進行 。
來源：江蘇新聞

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