枸杞與它一起泡，每天一杯，失眠好了，腎也好了，男女都不可錯過枸杞可單服，也可與黃芪煮水喝；宜與金銀花、菊花、胖大海和冰糖一起泡水喝，枸杞子的功效與作用非常多，常期食用可以消除眼疲勞。

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枸杞中含有大量的生物黃酮，這是一種能強力抵抗自由基的物質，對于抗衰老，預防老年癡呆癥是很有好處的。枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。

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枸杞+龍眼：這兩者加一塊泡水，具有滋陰潤燥的效果，也有很好的安神助眠的作用，如果總是感覺多夢，睡覺的時候心慌，不妨試試這個，還可以加點酸棗仁，效果更明顯。

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你喜歡怎么吃枸杞？（以上圖片均來源于網絡）

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