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世界衛生組織將每年11月第三周的周三定為世界慢阻肺日。|世界慢阻肺日｜早防早治，始終不晚，做個“有心優肺”的人


世界衛生組織將每年11月第三周的周三定為世界慢阻肺日。|世界慢阻肺日｜早防早治，始終不晚，做個“有心優肺”的人
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世界衛生組織將每年11月第三周的周三定為世界慢阻肺日 。 2021年11月17日是第20個“世界慢阻肺日” ， 今年的主題是“健康呼吸 ， 無與倫比” 。
慢性阻塞性肺疾?。–OPD）是最常見的慢性呼吸系統疾病 。 據世界衛生組織估計 ， 隨著發展中國家吸煙率的升高和高收入國家人口老齡化加劇 ， COPD的患病率在未來40年將持續上升 ， 預測至2060年死于COPD及其相關疾病人數將超過每年540萬人 。
國務院印發的《健康中國行動（2019-2030）》提出：要大幅提高居民的慢阻肺知曉率 ， 加強慢阻肺的早期篩查 ， 注意預防急性加重 ， 提高基層慢阻肺防控能力 。
【世界衛生組織將每年11月第三周的周三定為世界慢阻肺日。|世界慢阻肺日｜早防早治，始終不晚，做個“有心優肺”的人】希望通過“世界慢阻肺日”活動 ， 提高大家對COPD的認識 ， 改善COPD診斷不足和治療不力的現狀 。
哪些人易患慢阻肺？
導致慢阻肺的最主要原因是吸煙 。 疾病的嚴重程度與吸煙數量及持續時間關系很大 ， 吸煙量大、煙齡長的人最危險 ， 那些所謂的“老煙槍”是最易患慢阻肺的人群 。 戒煙沒有借口 ， 必須趁早 。 另外 ， 人口老齡化、空氣污染、廚房煙霧、各種職業粉塵暴露、幼年時期的生活環境和呼吸道感染也都增加了慢阻肺的發生風險 。
如何預防慢阻肺？
一旦被診斷為慢阻肺 ， 肺臟結構和功能就已經出現了不可逆的損害 ， 無法恢復如初 ， 所以預防慢阻肺的發生就顯得至關重要 。 我們主要的預防措施包括：倡導禁煙并落到實處（防止青少年沾染吸煙惡習 ， 促使吸煙者產生戒煙意愿 ， 幫助有戒煙意愿者戒煙等）；禁止開放性燃燒秸稈、樹葉等生物燃料 ， 避免家庭式用煤燃煤；重視粉塵和可吸入化學物質接觸職業者的職業防護；重視嬰幼兒的居住環境通風和感染預防；重視女性、老年人和孕婦煙草煙霧的暴露、生物燃料和污染空氣的接觸等 。
盡早檢查、發現并干預慢阻肺進程
慢阻肺的病程一般分為三個階段：第一階段就是我們常說的“老慢支” ， 主要表現為秋冬季節經常咳、痰、喘 ， 用用藥或是等氣溫回升也就好轉了；第二階段表現為活動后感到氣短 ， 如劇烈運動或爬樓后氣喘吁吁 ， 這其實就是氣流受阻所引起的呼吸困難；第三階段就是“肺心病” ， 除了喘以外 ， 皮膚開始水腫 ， 心臟也變大了 。 在所有呼吸系統疾病中 ， 慢阻肺稱得上是一個不動聲色的殺手 ， 大多數患者在疾病早期是沒有癥狀的 ， 很多人很可惜地錯過了早期治療的時機 。 因此 ， 如果您有經常性咳、痰、喘等癥狀 ， 強烈建議您去醫院檢查肺功能（通氣功能） ， 就能早期診斷慢阻肺 。
得了慢阻肺 ， 怎么辦？
一旦確診為慢阻肺 ， 需要盡快平復情緒 ， 并就以下治療目標與醫生達成共識：盡可能減緩肺功能下降速度 ， 盡可能減少急性加重 ， 盡可能減輕癥狀及減少疾病對生活的影響 ， 預防及治療并發癥 。 要實現以上目標 ， 規范用藥是基礎 ， 患者長期自我管理也很重要 。
掌握以下幾個應對策略很重要：
1、要在醫生指導下戒煙及盡量遠離油煙、粉塵等有害環境 ， 不可避免接觸有害物質時需佩戴有效的口罩進行防護 。 低溫時注意保暖 ， 免疫力低下者需要接種流感和肺炎球菌疫苗 。
2、保證長期規律的藥物治療 ， 其中吸入支氣管擴張劑是核心 ， 部分患者需要同時吸入糖皮質激素 。 用藥時請確認吸入裝置使用方法正確 ， 確保吸入了藥物；注意深度漱口 ， 盡量減少局部并發癥 。 皮質激素吸入療法的全身副作用低 ， 規律用藥的利遠遠大于弊 ， 部分患者“談激素色變” ， 用藥后咽喉不適聲音嘶啞 ， 或用藥后癥狀不能完全緩解而自行停藥 ， 這是非常不可取的 。