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腸胃總是不舒服，怎么辦？這4類食物趕快吃起來，和胃病說拜拜

胃是人體收納和消化食物的器官 ， 如果胃的收納和消化的功能出現異常 ， 都可以稱為胃病 。 臨床表現為上腹部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、反酸 ， 或者惡心、嘔吐等癥狀 。
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俗話說胃病''三分靠治七分靠養'' ， 因此對腸胃的保養 ， 大家是時候該提上日程了 。
常吃以下4種食物 ， 胃病再也不擾：
1.米類
粳米又名大米 ， 據中醫學記載 ， 可補中益氣、健脾和胃、除煩止渴、止瀉止痢 。 一般腸胃不好的人常用其煮粥喝 ， 胃病很快能得到改善 。
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2.菌類
蘑菇有健胃開脾的功效 ， 治療消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用 。 香菇也有健脾開胃的功效 ， 主治消化不良 。 銀耳有滋補生津 ， 潤肺養胃的功效 。
3.肉類
羊肉是在養胃中比較見效的食物 ， 羊肉溫中暖下 ， 主治腹痛 ， 反胃 。 用生姜和羊肉熬湯食用 ， 具有暖胃的功效 。
鵝肉具有治療脾胃虛弱 ， 中氣不足 ， 倦怠乏力 ， 少食的功效 。
4.蔬菜類
甘藍 ， 又名卷心菜 ， 具有和胃的功效 ， 將甘藍鮮葉搗爛取汁200-300毫升 ， 略加溫 ， 飯前飲用 ， 每日2次 ， 十天為一個療程 ， 可有效治療十二指腸潰瘍 。
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胡蘿卜有治療消化不良 ， 健脾的功效 。 在孩子小的時候應該多吃一些胡蘿卜 ， 有助于長個 ， 健胃 。
【腸胃總是不舒服，怎么辦？這4類食物趕快吃起來，和胃病說拜拜】以上4類食物希望大家平時能多吃 ， 讓自己的腸胃擁有保持健康的狀態 ， 趕走胃病 。