心梗救治日：生氣易誘發心梗冬季預防這樣做 _健康小知識

本文轉自：人民網
經常有人說，氣到心梗，這是為什么呢？如果不幸出現心梗，應該如何緊急處理？寒冬時節，溫度驟降，如何預防心梗發作？11月20日是我國心梗救治日，在本期《1分鐘養生課》上，西安交通大學第二附屬醫院心內科主任醫師魏瑾為廣大網友講解相關知識。
生氣為什么會容易誘發心梗？魏瑾表示，生氣或情緒激動等應激反應，會引起交感神經興奮性增加，分泌大量兒茶酚胺，后者會導致血壓上升，心跳加快，心肌收縮增強，耗氧量增加，從而加重心臟負擔，導致心肌缺血，從而誘發心梗。
“其實心梗發作有時間軌跡的。 ”魏瑾表示，發病前1小時，患者會感覺胸痛等癥狀越來越嚴重，此時如能盡早就診，還有機會把心梗扼殺在搖籃里。
“心梗真正發病時，患者會感覺胸口壓著一塊大石頭，伴有呼吸困難，大汗，甚至有瀕死感。 ”魏瑾提醒，此時應安靜休息，切忌自己去買藥，也不可自行前往醫院。應該立即撥打120急救電話，等待救援，并立即坐下或平躺，不進行任何活動。
在寒冬時節，應該如何有效預防心梗？魏瑾建議，一要注意保暖；二要加強生活管理，包括規律作息、合理飲食、適量運動；三要保持心態平衡，及時釋放壓力；四要積極治療基礎疾病等。
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