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當然 ， 蘋果加熱的方法不僅有烤 ， 如果家里沒有微波爐的 ， 還可以煮蘋果 ， 這個最簡單 ， 也最適合中老年朋友吃 。
研究表明 ，
蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質 ， 因此具有止瀉和通便的雙重作用 。

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