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作為寶媽照顧寶寶最頭疼的事情就是“今天給娃吃點啥”|寶寶輔食很重要，這三種輔食吃了會不消化，如果還在喂趕快停下

作為寶媽照顧寶寶最頭疼的事情就是“今天給娃吃點啥” ， 做的簡單了害怕營養不夠 ， 做的復雜了害怕孩子不能吃 。
做完早飯就想著午飯做什么 ， 甚至有時候媽媽忙活了2個小時 ， 寶寶上來看一眼就走了 ， 根本不買賬 。
其實只要寶寶愛吃 ， 媽媽做飯也有動力 ， 無論多復雜都愿意 。 就怕遇到吃飯“不著調”的寶寶 。
小雪的寶寶現在1歲半了 ， 因為從出生就是婆婆在身邊幫忙帶娃 ， 所以小雪這一年半過的也比較輕松 。 特別是孩子一歲之后小雪上班了 ， 孩子的照顧自然全交給了婆婆 。
作為寶媽照顧寶寶最頭疼的事情就是“今天給娃吃點啥”|寶寶輔食很重要，這三種輔食吃了會不消化，如果還在喂趕快停下
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一天下班回家 ， 看著桌子上的豆角燉南瓜感覺挺有食欲 ， 但是等到全家人都坐在飯桌旁準備吃飯的時候 ， 小雪忽然發現婆婆好像沒有給孩子單獨做輔食 。
結果婆婆說：“沒事 ， 有孩子能吃的 。 ”婆婆盛了半碗米飯 ， 把豆角燉南瓜的湯泡在了大米飯里面 ， 然后一口一口的喂給孩子吃 。
看到這一幕小雪有點疑慮“孩子吃湯泡飯好嗎？”但是因為平時都是婆婆在照顧孩子 ， 孩子各方面發育也都還可以 ， 可能是自己想多了 。
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之后的一段時間內 ， 只要是有湯的燉菜 ， 婆婆都會給孩子吃上一碗湯泡飯 。 而且婆婆還說“湯的營養更多 ， 好東西都在湯里” 。
【作為寶媽照顧寶寶最頭疼的事情就是“今天給娃吃點啥”|寶寶輔食很重要，這三種輔食吃了會不消化，如果還在喂趕快停下】沒想到過了半個月 ， 孩子開始喊肚子疼 ， 到醫院的時候醫生了解孩子的飲食習慣 ， 這才知道原來是湯泡飯導致了孩子的不消化 ， 所以才會肚子疼 。
一般家里有老人的都喜歡給孩子吃湯泡飯 ， 覺得湯的營養更好 ， 而且把湯和飯放在一起更有滋味孩子吃的也快 。 喂飯不再困難 。
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其實這樣做對孩子的健康威脅很大 ， 湯和飯一起吃進去 ， 因為有湯的潤滑很容易就咽下去了 ， 孩子咀嚼的不夠容易導致消化不良 。
輕者出現腹痛胃脹的情況 ， 嚴重的還會影響孩子消化吸收能力 。
◆味道咸
專家指出：1歲之前的寶寶可以通過天然的食物獲得鈉元素 ， 不需要額外添加鹽份 。 2歲以后的寶寶每天鹽的量不超過0.9-1.8克 。
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老人總是說“孩子不吃鹽沒有力氣” ， 這是大人的誤區 。 吃多了鹽代謝不出去 ， 分會增加孩子腎臟的負擔 ， 而且孩子從天然食物中可以獲得鹽的成分 。
孩子沒有吃過鹽自然也不會對鹽有渴望 ， 甚至是覺得味道淡不好吃 。 如果吃湯泡飯 ， 一般湯的含鹽量會更高 ， 導致寶寶吃的更咸 。
◆太油膩
老人總認為湯里含有的營養高 ， 實際上并不是如此 。
營養學家指出：肉湯中含有蛋白質只能達到1-2% ， 而肉本身含有的蛋白質可以達到15-20% 。
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食物中的鈣、鐵、礦物質等微量元素是不會溶解到湯里的 ， 肉湯里成分最多的是油 ， 是脂肪 ， 長期給孩子吃更不利于健康 。
◆飯太硬
孩子比較小無論是蔬菜還是米飯都要足夠的軟爛 ， 才能有利于寶寶的消化吸收 。
如果飯做的比較硬 ， 雖然通過湯泡飯視覺上認為飯被泡軟了 ， 其實內部還是很硬 ， 寶寶隨著湯一起咽下加重胃的消化負擔 。