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功能|糖尿病的幾個認識誤區，不知道就會吃大虧

我們對待糖尿病需要有正確的認識 ， 才能更好預防治療糖尿病 。 今天 ， 跟大家一起討論一下關于糖尿病的幾個認識誤區 ， 希望糖友們加以重視：
誤區一：血糖高就代表糖尿病

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很多人都以為血糖高了就是得了糖尿病 ， 其實不是這樣的 。 血糖高確實是糖尿病的主要癥狀 ， 比如空腹血糖超過7.0mmol/L ， 餐后兩小時超過11.1mmol/L ， 就有糖尿病的嫌疑 。 但是 ， 還有一些其他的情況導致血糖升高 ， 比如：
1、 肝炎、肝硬化 。
2、 甲狀腺功能亢進、肢端肥大癥 。
3、 急性感染、燒傷、燙傷等 。
4、 服用阿司匹林、避孕藥等藥物 。
誤區二：吃糖多了就得糖尿病

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吃糖和糖尿病本身其實沒有直接關系 ， 糖尿病主要是由于遺傳、肥胖、運動不足、不健康飲食習慣造成。 當然 ， 如果有糖尿病家族遺傳史 ， 就要格外注意飲食 ， 不要食用太多糖 ， 同時也要避免肥胖 。
誤區三：血糖控制好 ， 就不會得并發癥了

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只要血糖控制好了就不會誘發并發癥了嗎？其實不是這樣的 。 血糖固然重要 ， 但是糖尿病患者還要保證血壓、血脂、血液粘稠等正常 ， 這些因素都會影響糖尿病病情的控制 。 所以 ， 大家的關注度不要單單停留在血糖上 。
誤區四：沒有三多一少癥狀 ， 不可能是糖尿病

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三多一少是糖尿病的典型癥狀 ， 但是大部分2型糖尿病患者其實并沒有三多一少癥狀 。 所以 ， 建議40歲以上中年人要定期測血糖 ， 一旦檢查結果異常 ， 就要加以干預 。
誤區五：得了糖尿病 ， 能少吃就少吃

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食物進入人體后 ， 通過唾液淀粉酶的作用轉化成糖 ， 那么少吃點兒血糖就會降下來了 ， 很多糖尿病人保持著這樣的想法 。 可是這種說法太片面了 ， 也是不科學的 。 糖尿病患者還是要飲食均衡 ， 營養全面才有能力去抵抗糖尿病 。
誤區六：得了糖尿病 ， 不能吃水果和糖

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糖尿病人可以吃水果 ， 但要選擇熱量低、糖分低的水果 。
水果富含維生素、膳食纖維、礦物質等 ， 這些營養元素都是人體不可缺氧的營養 。 水果里雖然有糖分 ， 但是不同的糖對血糖上升的影響是不一樣的 。 比如蘋果、梨、草莓、柚子等 ， 糖分較低 ， 糖尿病人可以多吃一些 ， 芒果、香蕉、榴蓮等就不太適合糖尿病人吃 。
誤區七：不能打胰島素 ， 一輩子戒不掉

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很多人以為打胰島素就跟吸毒一樣上癮 ， 所以拒絕胰島素 。 其實 ， 胰島素并不會讓人產生依賴 ， 而且相對于降糖藥來說 ， 副作用更小 。 對于胰島功能喪失的2型糖尿病來說 ， 注射胰島素是最好的選擇 。
誤區八：身體感覺不錯 ， 降糖藥就停了吧

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【功能|糖尿病的幾個認識誤區，不知道就會吃大虧】藥物是糖尿病治療最主要的手段之一 ， 所以糖尿病人最好不要擅自停藥 ， 否則血糖很容易回升 。 當糖尿病到了中晚期的時候 ， 血糖依舊不平穩 ， 擅自停藥可能會造成不可挽回的損害 。 所以 ， 長期打針服藥是糖尿病患者不可避免的事情 。