【【圖】食療減肥最有效的食療方法】
發胖了！肚子凸出來了，要多難看就有多難看 。不敢吃飯，美食被拋到一邊，也很痛苦 。食療排毒是不錯的選擇，介紹6款靚湯，排毒瘦身效果不錯喲！白領一族排除體內“毒”的方法其實所謂的“毒”，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留 。白領一族不妨試試這些方法，食療，盡早排除體內的“毒”：一、飲食排毒 。多吃粗糧食物和水果蔬菜，如南瓜、土豆、玉米、燕麥、芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等 。

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