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檢查|【識字】10月20日世界骨質疏松日——骨松檢查有個金標準

【檢查|【識字】10月20日世界骨質疏松日——骨松檢查有個金標準】據《健康時報》骨質疏松導致的駝背、骨折 ， 并非是正常生理現象 ， 是可防可治的 ， 要前移防范關口 ， 把治療骨質疏松變為預防骨質疏松 。 ”10月20日是世界骨質疏松日 ， 中華醫學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會主任委員、上海交通大學附屬第六人民醫院骨質疏松和骨病科主任章振林教授在接受人民日報健康客戶端采訪時表示 ， 雙能X線檢測儀是診斷骨質疏松的金標準 。 無論男性女性 ， 應該在40歲左右做一次骨密度檢查 ， 發現骨質疏松盡快接受治療 ?！叭说墓橇吭?0~35歲時最高 。 峰值越高 ， 老年時期流失的速度越慢 ， 就不易出現骨質疏松癥 。 ”章振林指出 ， 骨質疏松的發生和峰值骨量的高低以及老年時期骨量流失的速率有關 ， 50歲后骨量會慢慢流失 ， 達到一定程度時骨質量也會下降 ， 下降到一定程度就容易出現骨質疏松性骨折 。數據顯示 ， 目前我國骨質疏松癥患者超過8000萬人 。 其中 ， 50歲以上的女性幾乎每3人就有1人患病 。 盡管骨質疏松癥是常見病 ， 但公眾的防護意識仍然不高 。“骨質疏松患者中有50%的人到最后沒有癥狀 。 ”章振林說 ， 一旦發生脆性骨折 ， 會嚴重影響生活質量與健康壽命 。章振林建議 ， 無論男性女性 ， 應該在40歲左右做一次骨密度檢查 ， 了解下自己的骨量處于什么位置 。 雙能X線檢測儀是診斷骨質疏松的金標準 ， 大型醫院基本都可以做 。 50歲以后則應該每年做一次骨密度篩查 ， 可以早期識別容易骨折的人群 。章振林強調 ， 保持骨骼健康、預防骨質疏松 ， 要遵循以下幾點 。第一 ， 保持合理的體重 。 不建議女性在合適的體重范圍內減肥 ， 因為減了5~10公斤 ， 骨量可能也隨之下降了 ， 正常的體重指數很重要 。 第二 ， 遠離影響骨量的藥物 。 比如含糖皮質激素的藥物、抗乙肝病毒的藥物等 。 第三 ， 遠離影響骨量的疾病 。 比如糖尿病、尤其是1型糖尿??；經常腹瀉嘔吐、胃腸功能吸收差 ， 會導致維生素D及鈣攝入過少；腎病及一些肺部疾病 ， 都會引起骨量過快流失 ， 導致骨質疏松的發生 。 第四 ， 養成健康的生活習慣 。 多享受戶外陽光 ， 一般建議老人曬三十分鐘的太陽 ， 這樣可以產生維生素D;另外 ， 還要多運動 ， 戒掉不良生活習慣 ， 譬如酗酒、吸煙、服用減肥藥物等 。