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【基圍蝦減肥可以吃嗎 基圍蝦減肥可以吃嗎熱量高嗎】1、少量吃可以 。
2、基圍蝦一般指刀額新對蝦 ， 俗稱沙蝦、泥蝦 ， 其中100克基圍蝦的熱量大約是100大卡 ， 熱量不算低 ， 而且基圍蝦中含有的蛋白質不低 ， 若是進食過多的基圍蝦而不搭配運動消耗的話 ， 很可能有增加體重的風險 ， 因此對于減肥的人來說最好是少量食用 ， 以免熱量攝入過多影響減肥成效 。
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