第一:堅持補充健脾營養素
第二:堅持健康的飲食習慣
即使小孩子再喜歡吃零食 , 家長也要注意每天的零食攝入量 , 飯前盡量別給孩子吃糖果、泡面、餅干、辣條等零食 。
同時 , 小孩的飲食應以清淡易消化為主 , 避免吃刺激性的食物 , 加重胃腸負擔 。
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