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糖尿病反反復復？皆因踩中這4個“雷點”，這些事不可不知......

養生常識健康知識

檢查血糖高了？沒什么大不了 ， 高了就高了 ， 又沒什么不舒服……
都吃藥吃了這么久了 ， 自己心里有數 ， 少吃一次兩次影響不大……
聽說吃苦瓜對降糖有好處 ， 以后就頓頓吃苦瓜吧……
作為第三大非傳染性疾病 ， 相信大家對糖尿病應該也不會陌生 。 但大多數人 ， 對糖尿病 ， 也只停留在“聽過”或者一知半解的狀態 。
糖尿病反反復復？皆因踩中這4個“雷點”，這些事不可不知......
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據統計 ， 我國擁有1.41億的糖尿病患者 ， 是全球糖尿病患病人數最多的國家；但相對的 ， 我國的糖尿病的疾病知曉率不足50% ， 也就是一半以下的患者對于自己的病情是不清楚、不了解的 ， 嚴重影響了糖尿病整體的控制以及患者個人的健康 。
那么糖尿病的防治過程中 ， 難點在哪里？接下來就讓中山大學附屬第三醫院內分泌與代謝病學科主任蔡夢茵來跟我們好好講講 。
患者控制良好比例不達1/3 ， 糖尿病為何如此“難搞”？
蔡夢茵主任表示 ， 如果以患者糖化血紅蛋白控制在7%為標準 ， 我國糖尿病患者中達到良好控制的比例不足1/3 。 但是如果還要綜合高血壓、高血脂、吸煙、超重、肥胖等情況的管理 ， 那比例就會更低 。
至于糖尿病為何難控制 ， 蔡夢茵主任提到了幾點理由：
首先 ， 糖尿病是一種慢性進展性疾病 ， 其本質是β細胞（分泌胰島素的細胞）功能進行性的衰退 ， 隨著病程的延長 ， β細胞也在持續衰退 ， 這就意味著患者與糖尿病的“戰斗”是終生的；
其次 ， 種群的差異 ， 東亞人群相較歐美人群的β細胞功能較差 ， 意味著我國的患者在控制病情上更艱難 。
除此之外 ， 有些患者自身對疾病的理解不足 ， 在疾病治療和生活方式的干預上等沒有落實到位 ， 還“踩”了不少“雷點” ， 這也使得他的病情變得反復無常 。
糖尿病反反復復？皆因踩中這4個“雷點”，這些事不可不知......
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“雷點”一
仗著年輕 ， 有恃無恐
小明（化名）一直都是個“小胖墩” ， 20多歲 ， 歲數不大 ， 體重卻不輕 ， 178cm的個子 ， 180斤的體重 。 年紀輕輕的他平日里就喜歡喝奶茶、可樂各種飲料 ， 前些日子天氣熱起來還能自己吃一整個西瓜 。 平日里吃得不少、喝得也多 ， 所以上廁所的次數也頻繁 ， 由于生活習慣向來如此 ， 他本人也沒多大在意 。
最近 ， 他發現自己吃喝都沒少 ， 體重卻降了20斤 ， 周圍人還以為他節食減肥了 ， 他自己心里反倒還樂滋滋的 ， 也沒管 ， 照樣該吃吃、該喝喝 。 直到后來突發心梗入院 ， 一檢查 ， 發現自己不光有糖尿病 ， 還合并高血壓、高血脂等問題 。
近年來 ， 糖尿病有年輕化的趨勢 ， 在新聞上不時看到一些20來歲的年輕人就罹患糖尿病 ， 而且都是在昏迷等急性健康意外事件中才發現的 。
糖尿病反反復復？皆因踩中這4個“雷點”，這些事不可不知......
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蔡夢茵主任表示 ， 不少年輕的糖尿病患者其實更難管理 ， 發病年齡越提前就意味著其與糖尿病共存的時間越長 。 而且越是年輕的患者 ， 對糖尿病的認識也沒那么深 。
在出現“三多一少” ， 即多飲、多食、多尿、體重減少的典型表現時 ， 因為不同于感冒、發燒 ， 沒有感到強烈的軀體不適 ， 警惕度也不太高 。 而且也有很多患者即便是平日做體檢 ， 發現空腹血糖都超過10mmol/L了 ， 但依舊無自覺癥狀 。 這個時候 ， 他們還覺得自己反正還年輕 ， 也沒什么不舒服 ， 不做干預 ， 平時作息也不規律 ， 經常熬夜 ， 這樣一來心梗、卒中的風險也會隨之升高 ， 給健康帶來威脅 。