雞肉：一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒 。而資料統計顯示，每日補充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多 。
全麥玉米餅：全麥玉米餅含有硒和大量纖維 。加拿大研究人員發現含有充分可溶性纖維素的食物可降低患前列腺癌的風險 。
麥芽菌：麥芽菌含有大量的維生素E和鋅 。研究發現，如果補充維生素E和每日攝入鋅，患前列腺癌的幾率會分別降低20%和45% 。
【別盲目壯“陽” 小心腺癌】（實習編輯：李賀）

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