【小貼士】：
1、赤小豆祛濕健脾，紅棗補中益氣，紅衣花生補血養胃健脾，三色藜麥營養全面。
2、因為米糊類食物會在稍微晾涼一點后會變濃稠些，所以制作米糊時要注意食材和清水的比例，以免過稠。
【 米糊|它是便秘者的“福星”，腸道不通順，每天喝2碗它排空腸道，管用】【文案編輯】：目海食吃貨日記

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