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男性吃阿膠 補腎又助睡眠

步入寒冷的冬天 ， 進補藥材中不得不提的“阿膠” ， 自古以來阿膠都是冬季滋補的佳品 ， 具有補血、止血、滋陰、潤燥、養血的功效 。非常適合工作繁忙、生活節奏緊張的都市人進行補虛 。
【男性吃阿膠 補腎又助睡眠】但印象中 ， 阿膠都是女士進補佳品 ， 很多人誤認為只有女性才需要補血 。其實工作繁忙的男士們也可以用阿膠來進補的 ， 只不過要注意技巧 。
日常生活中 ， 有些男性因陰虧導致陽過于亢奮而透支精元 ， 也就是俗稱的“氣血不足” 。另外 ， 中醫有“氣血不分家”的說法 ， 所謂“氣為血之帥” ， 即氣統領著血走 ， 同時“血為氣之母” ， 血虛自然氣也虛 。男性很容易出現氣血不足 ， 氣虛情況 ， 因此適量服用阿膠也是有益的 。
阿膠是膏方的主要原料 ， 對于專供男性補腎服用的膏滋 ， 多在補腎陽時配以補腎陰之配料 ， 如將鹿角膠配阿膠 ， 可起到平衡陰陽進補的作用 。
此外 ， 無論男士還是女士 ， 日常緊張的生活會導致失眠、免疫力低下等癥狀經常發生 ， 而阿膠膏方熬制需要一定的時間 。有沒有無需用阿膠膏方 ， 只需要簡單的調理也可以達到這個功效的方法呢?答案是有的 。方法是睡前將雞蛋用沸水煮開 ， 加入阿膠粉一勺 ， 酸棗仁面一勺 ， 少許精鹽 ， 調勻服用即可 。