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尿酸|人生有三個衰老轉折點，看看你走到哪個了？( 二 )


第四 ， 要開心 ， 要看開 ， 這是最高層次的抗衰老 。 如果我們可以控制好我們的情緒 ， 不僅工作上可以更加地得心應手 ， 青春保持的時間也會更長 。 如果我們對什么都是一種看不慣的心態 ， 對任何事情都是負面的反饋 ， 那你的身體健康一定會出現問題 。
第五 ， 要用腦 。 很多人退休之后 ， 覺得自己反應慢了 ， 腦子也不好使了 ， 于是不愿意去參加集體的活動 ， 經常把自己封閉起來 ， 不去下下棋 ， 也不愿跳跳廣場舞 ， 時間一長 ， 不僅罹患老年癡呆的風險增加 ， 身體患上疾病的風險也會大大提升 。
【尿酸|人生有三個衰老轉折點，看看你走到哪個了？】有人說 ， 你是一名整形外科的醫生 ， 為什么你去講一下衰老方面的問題 。 首先對于基礎的醫學 ， 我們都是有所涉獵、學習的 。 并且在這幾年的臨床實踐當中 ， 我主要將抗衰老方面作為自己的研究方向 ， 通過自己的一些觀察 ， 得到了一些感悟 ， 也非常想與大家分享 。 當然 ， 如果有哪些不對的地方 ， 或者大家有哪些觀點 ， 我們也可以共同討論、補充、完善 ， 我愿意和大家一同學習、進步 ， 為抗衰的事業添磚加瓦 。