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每天喝杯豆漿，時間久了，身體會有哪些收獲呢？不妨了解( 二 )


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4、不要空腹飲
喝豆漿的時候 ， 不可空腹飲用 ， 豆漿當中的蛋白質會在體內轉化為熱量被消耗掉 ， 不能充分起到補益的作用 ， 以豆漿之前可以吃點面包、糕點 ， 饅頭等淀粉類食品是豆漿當中的蛋白質 ， 在淀粉的作用下與胃液發生酶解、使營養物質被充分的吸收所利用 ，
5、忌用保溫瓶貯存豆漿
大家在儲存豆漿的時候 ， 一定切記不要用保溫瓶儲存 ， 在溫度適宜的條件下 ， 豆漿作為養料 ， 瓶內細菌會大量繁殖 ， 經過3~4個小時 ， 就會使豆漿酸敗變質 ， 不利于人體健康 。
每天喝杯豆漿，時間久了，身體會有哪些收獲呢？不妨了解
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6：腸胃功能不好的人
從中醫方面來看 ， 豆漿偏寒性 ， 對于腸胃功能不好 ， 經常消化不良的人群 ， 也應該少喝豆漿 ， 除此之外 ， 豆漿在消化過程當中會產生氣體 ， 容易出現腹脹、腹瀉的人 ， 更應該少喝或者不喝 ， 避免出現胃酸分泌過多 ， 引起脹氣加重病情 。
7：痛風病人
痛風主要是由于身體內嘌呤代謝障礙引起的 ， 而嘌呤是溶于水的 ， 所以黃豆再研磨成豆漿之后 ， 其中的嘌呤含量會明顯增高 ， 所以對于患有痛風的人群 ， 最好不喝豆漿 ， 避免加重病情 。
每天喝杯豆漿，時間久了，身體會有哪些收獲呢？不妨了解
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8：手術或者是大病初愈的患者
剛做完手術之后或者大病初愈的人群 ， 抵抗力免疫力都是比較差的 ， 腸胃消化功能也不會太好 ， 所以在身體恢復的階段 ， 最好不要直接飲用豆漿 ， 避免引起腹痛拉肚子的情況 。
9：腎病患者
對于腎功能衰竭的人群 ， 最好不要飲用高蛋白食物 ， 避免在代謝過程當中增加腎臟的負擔 ， 就比如豆漿當中 ， 含有大量的蛋白質 ， 對于患有腎病的人群最好少喝 ， 而且豆類食物偏寒性 ， 其中含有草酸鹽 ， 會和腎臟當中鈣質結合 ， 形成結石 ， 加重腎結石問題 。
每天喝杯豆漿，時間久了，身體會有哪些收獲呢？不妨了解
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