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減肥香蕉醋的做法 一天輕松瘦三斤

【導讀】減肥的方法有很多種，除了節食和運動，其實還會有一些其它的小方法來提升減肥的功狡，如果你正在減肥，又抱怨 蘋果 醋浸泡時間太長的妹子，這次又有新秘方了?。∽灾?香蕉 醋，簡單、快手，24小時即成，比一周才好的 蘋果醋 快n倍呢，可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，一邊喝醋一邊吃香蕉，輕輕松松也能瘦三四斤
減肥香蕉醋
食材：香蕉2根、紅糖適量、米醋適量
做法：
1)準備好食材香蕉1-2根、紅糖（顏色越深越好）、水果醋（或米醋）
2)把香蕉切成1-2厘米的薄片
3)找一個可以密封的罐子，先放入紅糖 。倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子 。把米醋和紅糖攪勻 。
減肥香蕉醋
4)放入切好的香蕉片 。
5)醋有點少了又倒了一袋，蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了 。
 
香蕉醋
食材：香蕉300g、醋250g、紅糖100g
做法：
1)香蕉，醋，紅糖 。
2)密封瓶消毒后晾干 。
3)紅糖放入密封瓶內，倒入醋，可以是水果醋也可以是米醋，我用的是米醋 。
4)攪拌化開 。
5)香蕉切片，半厘米厚左右 。
6)放入紅糖醋水中,密封好 。放入冰箱24小時候就可以食用 。
香蕉醋
 
紅糖香蕉醋
食材：香蕉1根、玫瑰米醋200g、紅糖150g
做法：
1)準備好材料 。
2)取一玻璃瓶用開水燙過備用 。
3)香蕉去皮切片 。
4)香蕉片裝入玻璃瓶，鋪上一層 。
5)香蕉片上鋪一層紅糖 。
6)再鋪一層香蕉片 。
7)再鋪一層紅糖 。
紅糖香蕉醋
8)如此反復至裝滿玻璃瓶 。
9)慢慢的倒入玫瑰米醋 。
10)至淹沒所有的紅糖和香蕉片 。
11)用保鮮膜封品，蓋上蓋子 。
【減肥香蕉醋的做法 一天輕松瘦三斤】12)放置一周后，隨吃隨取 。
 
【其他水果醋】
蘋果醋
食材：蘋果500g、冰糖200g、白醋250ml
做法：
1)準備好冰糖、白醋，蘋果，蘋果剝皮 。
2)把蘋果切條（切片、切丁亦可） 。
3)一個切完后放后盆底，灑上冰糖 。
4)再把第二個切好的蘋果鋪在冰糖上，再灑上冰糖，依此類推 。（不要一次把所有蘋果切完，第一量不好控制，第二蘋果容易氧化變黑）
5)再均勻的灑上白醋，確保每一個角落都淋上白醋 。
6)用保鮮袋密封，套幾層，確保隔絕空氣 。最后放入冰箱里 。
7)一周左右即可
蘋果醋
 
橄欖醋
食材：青橄欖2500g、白醋1860ml、黃冰糖2500g
做法：
1)青橄欖用清水洗凈 。
2)晾干至沒有水分 。
3)準備3支白醋、5斤黃冰糖 。
4)找一個密封比較好的玻璃罐洗干凈涼干 。將橄欖和黃冰糖放入洗干凈罐子里，最后倒入醋，封上一層保鮮膜，加上蓋子 。放置50-60天就才可以兌水喝 。
橄欖醋
 
檸檬 醋
食材：檸檬600g、糖600g、糯米醋600g
做法：
1)白糖稱好備用
2)檸檬稱好備用3)糯米醋一瓶600g；
4)檸檬用鹽水洗干凈，晾干，切成厚片
5)放入干凈的瓶里，一層檸檬
6)在放一層糖
7)一層檸檬，，一層糖，把所有的食材放進去完
8)在倒入一瓶的糯米醋，不用攪拌，蓋上蓋子，放至陰涼處，放至一個月就可以享用了
檸檬醋
 
橙子醋
食材：橙子2個、釀造白醋1瓶、單晶冰糖適量
做法：
1)準備好原材料
2)把玻璃瓶洗干凈晾干，然后剝橙子，掰成小塊扔瓶子里去
3)剝完一個橙子，鋪一層冰糖
4)再剝一個橙子
5)再鋪一層冰糖
6)倒白醋
7)白醋淹過冰糖
8)用保鮮膜密封，放在陰涼的地方，等三個月左右，喝的時候，要加水稀釋