文章插圖
胰島素不僅是血糖調控的關鍵因素，同時它還掌管著脂肪和蛋白質代謝。糖尿病人因為胰島素調節障礙，通常都伴有脂代謝紊亂，過半的糖友更是因此合并有高血脂癥。當糖尿病人合并有高血脂后，誘發心腦血管疾病的風險會更高，其死亡率甚至會超過正常人2~4倍?？梢哉f，高血脂是導致糖友發生心腦血管疾病的“第一根導火索”。高血脂究竟是怎么回事，為什么會給糖友們的健康帶來這么大的威脅呢？

文章插圖
血脂是對血液中所含有的脂類的總稱，包括膽固醇、甘油三酯等等。適當的血脂是生命細胞基礎代謝的必需物質，它既可以由肝臟等自行合成，又可以從食物中攝入。但當血脂過多形成高血脂時，就會成為各類疾病的危險因素，造成多個健康指標異常。而高血脂和糖尿病有著共同的致病因素，兩者經常相伴相生，互為影響。一方面，糖尿病人體內的胰島素不足會造成酯酶活性降低，而酯酶的主要功能就是水解脂類，如果其活性降低，血脂就比較容易升高，再加上糖友體內常有的水電解質紊亂，更容易造成高血脂的發生。另一方面，血脂升高時，體內游離脂肪酸含量就會增加，而游離脂肪酸可以通過糖異生轉化為葡萄糖，從而促使血糖進一步上升。血脂升高還會產生脂毒性，使胰島素抵抗加劇、胰島損傷加重，使得糖尿病情更為危險。糖尿病合并高血脂后，最大的危險就是加速動脈粥樣硬化，誘發各種心腦血管疾病。據統計，因各類心腦血管疾病而死亡的糖友大約占糖尿病人總死亡數的75?0?而高血脂會將致死風險再提升2~4倍。

文章插圖

文章插圖
要想盡早發現高血脂，避免給身體造成過多危害，最好的辦法就是定期體檢。一般建議20~40歲的普通人群，每5年查一次血脂；40歲以上男性及絕經后的女性，每年查一次；而糖尿病人及高血壓、冠心病、腦梗等其它易患高血脂的高危人群，每3~6個月就該檢查一次血脂?？墒求w檢完拿到了檢驗單，不少糖友仍舊“一臉懵逼”，這該怎么看呢？其實，要看懂血脂檢驗單一點都不難，重點關注下面4個指標就行。

文章插圖
甘油三酯（TG）甘油三酯指數代表的就是血液中脂肪的含量。這個指標越高，說明血壓中脂肪含量越高，脂肪更易隨血流囤積在身體各處，肥胖、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病的患病率也會越高。簡單來說，這個指標越低越好，糖尿病人的控制目標應為1.7mmol/L以下。總膽固醇（TC）總膽固醇是指血液中膽固醇的總和，包含有高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，常用于預測動脈粥樣硬化的風險，總體來說數值越低越好?？偰懝檀嫉恼⒖贾禐椋?.18mmol/L，但糖友的理想控制目標應在4.5mmol/L以內。低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）俗稱“壞膽固醇”，它是引發動脈粥樣硬化的元兇，指標高低與心腦血管疾病風險成正比，所以數值一般越低越好。低密度脂蛋白膽固醇的正常值是＜3.37mmol/L，但建議未發生動脈硬化的糖友，把目標值控制在2.6mmol/L以內，已發生動脈硬化性心血管疾病的糖友，控制目標需更嚴格，在1.8mmol/L以下。高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）俗稱“好膽固醇”，有助于分解血管壁上沉積的膽固醇，預防動脈硬化，促進心血管健康，所以其數值越高越好，最起碼需高于1.04mmol/L。

• 橙子是高血脂的發物嗎？滋養血管，牢記“三吃、四不吃”
• 清理血管|高血脂的“勁敵”被找到，并非山楂，若你愛吃，血脂或乖乖降下來
• 血管|高血脂的“特效藥”被發現，每天吃一點，血管通暢，血脂輕松降
• 甘油三酯超過1.7,別急著用藥,做好3件事,或能避免血栓“光臨”
• 甘油|“降脂冠軍”被發現，煤礦老板甘油三酯從5.2降到1.6，眾人直呼：學到了！
• 來自陜西的李永（化名）是個煤老板|“降脂冠軍”被發現，煤礦老板甘油三酯從5.2降到1.6，眾人直呼：學到了！
• 冠心病|高血脂“害怕”3件事，你若能堅持，血管一天比一天干凈！
• 每天堅持吃洋蔥,時間長了,能不能降血脂?高血脂人群早點了解
• 高血脂|佛手泡水喝治失眠消化不良止咳化痰，身體健康就是福。
• 失眠|甘油三酯大戶被找到，是豬頭肉的50倍，再不忌口，血管或水泄不通