3.不用高脂肪的菜佐酒 。下酒菜最好選擇一些高蛋白、高纖維素的蔬菜、瘦肉、鮮魚及豆類食物 。豆類中含有的卵磷脂有很好的保護肝臟、減輕酒精刺激的作用，同時還可以喝一些淡茶，緩解酒精的作用 。有的人喜歡邊喝酒邊抽煙，這樣可能加重酒精中毒 。因為煙中的尼古丁可以降低血中酒精濃度，吸煙者對酒精的耐受性較大，因此吸煙者往往酒量就大一些，最終受到的傷害也就會更大 。
4.不要多種混喝 。有些人喝起酒來，白的、紅的、中國的、外國的，來者不拒，喝的酒很雜 。不同酒的成分互相摻雜，容易醉不說，對身體也會產生很大的影響 。
【春節臨近 提防勸酒勸成酒精中毒】 5.飲酒后如果出現急性腹痛、惡心嘔吐等癥狀，切不可以為這些癥狀只是喝酒后的正常反應而不以為然，或是自己隨便吃點藥，更不可繼續進食 。應及時到醫院就診，早診斷、早治療，防止延誤病情 ?！鑫?解放軍總醫院第一附屬醫院 張獻懷

• 公共場所|春節臨近，這些事一定要牢記！
• 孩子春節最愛的“香蠕菜”，提高免疫力、增強體質，更健康
• 孩子春節最愛“黃金菜”，補充營養，增強免疫力，身體更健康！
• 疫情|臨近春節，請主動配合做好防疫
• 春節快到了，臥室里要有的3種“如意果”，寓意福星高照壽誕生輝
• 春節孩子最愛“黃金菜”，補充營養，增強免疫力，身體更健康！
• 過春節|過年了，沒吃過這幾種肉，給年夜飯增添點新鮮感
• 全家團圓迎春節，3種吉祥果怎么能少，寓意五福臨門吉星高照
• 春節是中國人心中最重要的傳統節日之一|椒鹽皮皮蝦的做法，外酥里嫩，咸香入味，寓意著大富大貴
• 高考臨近 考前營養的六項注意