1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

開胃養脾( 二 )


消暑三豆湯：綠豆100克，赤豆50克，白扁豆30克，加水煮爛后，取濃液飲服，有消暑解毒、和中健脾功效 。
清暑枸杞五味湯：枸杞子、五味子各12克，甘草9克，洗凈放入砂鍋加水，煮沸10分鐘后加9克薄荷葉，加蓋離火，5分鐘后加白糖攪拌均勻，即可飲用 。此湯益氣養陰，治中暑、內熱 。
祛暑益氣湯：將太子參、沙參、石斛、麥冬各15克用水浸泡一小時后，入砂鍋加清水、煮沸30分鐘后離火，加白糖攪拌，晾涼后，擠入檸檬汁數滴，置入冰箱冷藏 。此湯益氣養陰、潤胃生津，適合眩暈、心悸、乏力者以及老人和兒童飲用 。飲用時，可取一份加入涼開水稀釋沖和 。