黃芪|哪類人群最應該補氣?

黃芪|哪類人群最應該補氣?

中醫認為“十人九虛” , 也就是說十個人中有九個人都可能氣虛 , 氣虛已經成為當前的普遍現象 。 如果氣虛得不到緩解 , 極易影響到臟腑的運行 , 造成肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛等病癥 , 釀成大病 。 尤其是下列人群 , 更應該在日常工作和生活中重視身體健康 , 即時“補氣” 。
1、職場人群
對于職場人群來講 , 經常承受工作和家庭的雙重壓力 , 久坐、熬夜加班是家常便飯 , 而長時間、高頻率地工作 , 消耗了大量的氣血 , 更透支了身體 , 氣虛等亞健康已是常態 。
對于這類人群 , 除了飲食、運動之外 , 適合使用黃芪補氣 。 平時 , 可以使用黃芪泡水 , 或與紅棗、五味子、甘草、桂枝、紅花、枸杞、玫瑰花等配成花草茶 , 以養心補氣 , 非常適合久坐的白領人群 。
2、中老年人群
隨著年齡的增長 , 中老年人的身體機能在逐漸衰退 , 機體的免疫力自然也下降得比較明顯 , 易患氣虛證 , 臨床表現出臟腑功能衰退的證候 。 根據不同臟腑的氣虛證臨床表現的特點 , 可采用不同的補氣法 , 如補肺氣、補脾氣、補心氣、補腎氣等 。
對于這類人群來講 , 除了日常用黃芪泡水 , 也可以選擇一些煲湯、煮粥等食療方法 。
比如黃芪粥 。 選用黃芪50克左右 , 粳米、大米或糯米適量 。 具體做法是 , 黃芪用冷水浸半小時后煎汁 , 用煎過的汁煮粥就變成黃芪粥 。。 也可用黃芪15克、黨參10克煎水取汁 , 后加入大棗30克、粳米100克 , 一同煮粥食用 。
3、慢病人群
近代大量研究證實 , 黃芪具有保護心腎、雙向調節血糖血壓、抗缺氧、抗自由基氧化、抗衰老、抗腫瘤及增強機體免疫力等功效 。
如強心 , 黃芪能改善心功能 , 增加心排血量 , 有抗心肌缺血 , 增強心肌細胞對損傷的耐受力 , 還能擴張冠狀動脈 , 促進微循環 , 可以用于冠心病和心肌炎后以及各種心臟疾病引起的心衰 。 再如降血壓 , 黃芪實驗研究有降壓作用 , 可以用于氣虛和氣陰兩虛的高血壓患者 。

所以 , 對于慢病人群使用黃芪益處多多 。
不過 , 每味中藥都有偏性 , 黃芪雖好 ,, 也不一定人人都適合 。 比如 , 這些人群就不適合服用黃芪 。
1、氣實者勿用
2、上焦熱甚 , 下焦虛寒者忌之
3、患者多怒 , 肝氣不和者勿服
4、潮熱盜汗、五心煩熱等陰虛陽盛者慎服
5、感冒惡風寒、鼻塞流涕等表實邪盛者慎用
6、食積停滯 , 肝郁氣滯 , 癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證者慎服
補氣 , 用好好黃芪顆粒
值得注意的是 , 使用黃芪補氣 , 無論是煮水、煮粥 , 還是制作藥膳 , 都會存在黃芪的有效成分使用不充分的問題 。 因此 , 選用黃芪補氣 , 應該使用更科學的方式 , 確保黃芪的有效成分更容易被人體吸收 , 使“補氣”效果最大化 。 好好黃芪顆粒是一個很好的選擇 。
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