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人一輩子不吸煙酗酒，是不是就會長壽？一文揭開真相

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隨便打開一個有關于香煙和酒精的科普內容 ， 你會發現這二者的確就是萬惡之源 。
有很多疾病的出現 ， 都與長期吸煙酗酒有密切關聯 ， 這包括了我致死率最高的心腦血管病和癌變 。 同時 ， 慢性消化道疾病、呼吸道疾病、肝臟病變等等 ， 都和吸煙酗酒有關 。
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但是 ， 即便科普的相關內容有很多 ， 許多人對此卻不屑一顧 。 因為在現實生活中 ， 有很多人從年輕開始就吸煙酗酒 ， 現如今已經七十多歲了 ， 依然硬朗的活著 ， 別說是癌變了 ， 就連血壓都比自己正常 。
所以 ， 有一部分人都認為 ， 吸煙酗酒和疾病之間的關系 ， 就是一個概率問題 ， 完全要看自己到底是不是幸運 。
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那么問題來了 ， 香煙和酒精與疾病之間 ， 真的就是幸運與否嗎？
首先 ， 關于吸煙和酗酒的傷害 ， 并不是空穴來風 ， 這都是有科學根據的 。 香煙中含有大約3000種有害物質 ， 其中有69種與癌密切相關 ， 這包括了多環芳香烴類化合物、亞硝胺等 ， 它與肺癌、口腔癌、消化道癌、宮頸癌等多種癌癥有密切關聯 。
相關研究指出 ， 其次 ， 香煙中的尼古丁、一氧化碳等物質 ， 還會對血管造成損傷 ， 它是促發動脈粥樣硬化、高血壓、心血管病的獨立危險因素之一！
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而酒精在進入人體之后 ， 首先就會對消化道黏膜造成刺激和傷害 ， 誘發不同程度的消化道疾病 。 其次 ， 它在血液中游走的過程中 ， 也會促使血管內皮損傷、導致血管痙攣 ， 繼而成為動脈粥樣硬化的突破口 。
而它在進入肝臟代謝時 ， 又會抑制肝臟其他生物轉化功能 ， 無論是酒精本身還是其代謝產物 ， 都可導致肝臟細胞受損 ， 繼而誘發慢性肝臟疾病 。 且其代謝物乙醛 ， 還有改變細胞基因表達的能力 ， 繼而增加癌變的幾率 。
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相關研究調查顯示 ， 75歲吸煙人群死于肺癌的概率是16% ， 相比不吸煙人群高出了50倍左右 。 換算一下 ， 平均每6個吸煙者里面 ， 就有1位會在75歲之前死于肺癌 。 不但如此 ， 全球每年死于吸煙相關疾病的人有近500萬 ， 其中120萬都是中國人 。 而在我國 ， 有6%的男性和1%的女性因病離世 ， 就是死于了酒精相關性疾病 。
而且 ， 有一項針對200名百歲老人作為樣本的長壽研究報告也明確指出 ， 80%以上的百歲老人都沒有長期吸煙的習慣 。 在這些群體中 ， 有70%的老年人滴酒不沾 。 從這些內容中 ， 其實大家不難得出結論 ， 一個人一生中不沾煙酒 ， 的確更容易長壽 。
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當然 ， 這也并不是說吸煙酗酒就絕對等于心血管病或癌變 ， 更不能說明自己就會過早離世 。 因為每個人體內的基因、吸煙酗酒量都不相同 ， 所以患病的概率其實并不能已改而論 。
有很多研究發現 ， 長期吸煙但壽命較長的老年人 ， 體內都有特殊的基因 ， 他們體內肺部、血液組織和細胞的修復能力都比較強 ， 可以將傷害降到最低點 。
【人一輩子不吸煙酗酒，是不是就會長壽？一文揭開真相】不過 ， 我們每個人都無法確定自己就是最幸運的 ， 大家要做的其實是相信科學 。 畢竟因吸煙酗酒導致疾病出現、死亡的患者 ， 遠要比吸煙酗酒長壽老人多得多 。 所以 ， 大家應當清楚認識到這兩種物質的傷害 ， 從現在起戒煙戒酒 ， 還是非常必要的 。