1. 首頁 > 健康養生 > >

當心！久站、久坐易引發肺栓塞

健康知識養生常識

當心！久站、久坐易引發肺栓塞
文章圖片
“肺栓塞”這一詞很少出現在我們的生活中 ， 由于肺栓塞的癥狀不典型 ， 加之較為少見 ， 很多病人對其警惕性不夠高 ， 導致錯失治療良機 。
但是 ， 全國各地不時有這樣的新聞見諸報端：老太連打3個月麻將導致肺栓塞；27歲小伙連續加班致死 ， 兇手竟是肺栓塞；常在網吧連待10多個小時 ， 小伙突發肺栓塞喪命……
這些都是因為長時間久坐 ， 身體不活動 ， 引起下肢的靜脈血液回流變慢 ， 導致下肢深靜脈血栓形成 。 如果人突然站立 ， 血栓脫落后隨血液流動 ， 就會沖向肺部血管 ， 堵住肺部的血流 ， 形成肺栓塞 。
一旦肺動脈被血栓堵塞 ， 只需幾分鐘各個臟器就會衰竭甚至壞死 。
【當心！久站、久坐易引發肺栓塞】那么如何才能早發現、早診斷、早治療呢？
認識
肺栓塞
當心！久站、久坐易引發肺栓塞
文章圖片
肺栓塞（PE）是指肺動脈及其分支被來自身體其他部位的物質（如血栓、腫瘤、空氣或脂肪）所阻塞 。
肺栓塞是僅次于冠心病、高血壓的重要心肺血管疾病 ， 更是引起猝死的一個重要原因 。
肺栓塞的臨床癥狀多不明顯 ， 難以發現 ， 但卻有高致命性 ， 死亡率高達30%以上 ， 因此有“隱形殺手”的稱號 。
出現“三聯征”
需立即就醫
當心！久站、久坐易引發肺栓塞
文章圖片
肺栓塞的起病特征多種多樣 ， 且沒有特征性的表現 ， 出現以下征兆要警惕肺栓塞的可能：不明原因的呼吸困難：多于栓塞后即刻出現 ， 尤其活動后明顯 ， 是最常見的癥狀 。 胸痛：可以是胸膜炎性胸痛或心絞痛樣胸痛 。 暈厥：可為肺栓塞的唯一或首發癥狀 。 煩躁不安、驚恐甚至瀕死感：由嚴重呼吸困難和劇烈胸痛引起 。 咯血：常為小量咯血 ， 大咯血少見 。 急性肺栓塞時 ， 咯血主要反映局部肺泡的血性滲出 ， 并不意味病情嚴重 。 咳嗽：早期為干咳或伴有少量白痰 。
當同時出現呼吸困難、胸痛及咯血“三聯征”癥狀時 ， 要高度懷疑肺栓塞的可能 ， 及時就醫 。
高危人群
做好預防
久坐、久臥等不良生活方式是常見的肺栓塞發病誘因之一 。
肺栓塞多發于以下幾類人群：高齡臥床老人、惡性腫瘤患者、創傷或骨折術后患者以及口服避孕藥的生育期婦女 。
當心！久站、久坐易引發肺栓塞
文章圖片
存在靜脈血栓及肺栓塞危險因素的人群宜采取相應的預防措施：
1.改善生活習慣：戒煙、適當運動、控制體重、保持心情舒暢；
2.注意飲食健康：注意減少膽固醇的攝入 ， 多吃蔬菜水果 ， 適量飲茶；
3.避免久坐不動：乘飛機、車船時 ， 要多飲水 ， 一方面可以稀釋血液 ， 另一方面還可借上廁所之機多活動下肢 。 喜歡打麻將的人 ， 也要經常起身活動 ， 多飲水 ， 保持小便暢通 ， 防止血液濃縮和下肢血栓形成 。
4.保持運動：要注意按摩下肢 ， 防止血栓形成 ， 孕產婦要保持一定的運動量 ， 不要久臥床 。
END
有用就擴散
參考文獻
[1]雷麗均,趙才林,徐靜.急性肺栓塞的研究進展[J].中華肺部疾病雜志(電子版),2022,15(01):127-128.
[2]湯成春,馬根山.《2019年歐洲心臟病學會急性肺栓塞診斷和管理指南》要點更新及解讀[J].中國介入心臟病學雜志,2019,27(09):491-493.
[3]葉靜,陸友金,趙卉.70例肺栓塞的臨床特征分析[J].臨床肺科雜志,2019,24(03):393-396.
圖：稿定素材返回搜狐 ， 查看更多