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奇跡！老人用1招治好糖尿病，沒打針沒吃藥

人到老年 ， 三高和糖尿病成為很多朋友身上甩不掉的疾病 ， 治不好也死不了 ， 但你知道嗎 ， 北京一個老人只用了一招就治好了糖尿病 ， 他沒有打針也沒有吃藥 ， 只是單純的跑步！
今天國醫大師健康就和大家分享他的故事 ， 希望能對大家有所幫助 。
奇跡！老人用1招治好糖尿病，沒打針沒吃藥
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1堅持跑步14年 ，
他治好了糖尿病 。
奧森公園 ， 是北京跑友們心目中的“跑步圣地” 。 14年來 ， 不管刮風下雨 ， 有一位老人的身影總是按時出現在這里 ， 他就是原北京科技大學教授曹林 。
堅持跑步 ， 不僅讓他有效控制了血壓和糖尿病 ， 治愈了抑郁癥 ， 還成為跑友圈中的“奧森傳奇” 。
2000年 ， 曹林從東北來到北京工作 ， 在北京科技大學從事抗腫瘤抗病毒納米藥物研究 。
因為工作環境的變化 ， 他開始頻繁熬夜 ， 也放棄了以前喜歡的運動 ， 加上酷愛肉食 ， 不知不覺間 ， 身高不到170厘米的他 ， 體重已達172斤 。
慢慢地 ， 他感到了身體的異常 。 “最困難的是出門系鞋帶 ， 彎腰下去 ， 中間隔著凸起的肚子 ， 真是千難萬阻 ， 氣喘如牛 。 ”
他回憶 ， 那段時間自己常常在課堂上有要暈倒的感覺 ， “從一樓走到四樓實驗室 ， 要歇四次 ， 還會把內衣濕透” 。
奧森冬跑到醫院一檢查 ， 曹林的餐后血糖值已經達到30左右 ， 是高滲性糖尿病昏迷的前兆 。 2006年初 ， 他住進了醫院 ， 除了重癥糖尿病 ， 還被查出患有高血壓和抑郁癥 。
醫生告訴他：“糖尿病是不可治愈的 ， 你需要終生服用藥物 ， 或依賴胰島素來生活 。 ”這使他的心情更加灰暗 。
奇跡！老人用1招治好糖尿病，沒打針沒吃藥
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20天后 ， 當他帶著沉重的心情出院時 ， 護士長追了上來 ， 她說：“你別灰心 ， 曾經有人靠跑步控制了糖尿病 ， 但是也需要為此終生堅持不懈 ， 不知你是否能有這種決心和毅力 。 ”
這番話為曹林點亮了一盞心燈 ， 他立刻回答：“只要靠吃苦能做到的事 ， 我都能做到 。 ”
從那時起 ， 他選擇了一種新的生活：跑步 。
剛開始 ， 他只是徒步 ， 慢慢地 ， 從跑400米 ， 到能跑1000米 ， 到后來可以跑10000米 ， 跑步能力不斷提高 。 通過運動和節食 ， 半年時間內 ， 他的體重就由172斤減到了125斤 。
治療糖尿病的藥物 ， 也由每次兩片 ， 到一片 ， 到半片 ， 到四分之一片 。 最后 ， 完全停用了藥物 ， 只靠跑步和飲食療法 ， 控制甚至治好了糖尿病 。
這14年來 ， 不管電閃雷鳴 ， 不管風雪嚴寒 ， 曹林從未停止過跑步 。 他還參加了多次馬拉松比賽 ， 并用3小時50多分鐘跑完了全程 。
他的故事也在跑友圈中逐漸傳開 ， 有人叫他“奧森老人” ， 也有人叫他“奧森傳奇” 。
“我對這些溢美之詞總感覺不好意思 。 ”曹林說 ， “我只是做到了大家都能做到又都沒有去做的事 。 ”
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2抑郁癥消失
他更珍惜生命里的每一天
曹林告訴采訪人員 ， 糖尿病人大多伴隨有抑郁癥 。 “當處于抑郁狀態時 ， 可引起神經系統的內分泌紊亂 ， 導致血糖升高 。 反過來 ， 血糖控制不好 ， 病情加重 ， 又會使病人更加悲觀失望 ， 加重抑郁狀態 。 ”
在最嚴重的時候 ， 曹林甚至感覺到 ， 自己對包括生命在內的任何事情都失去了興趣 。 “即便是親人的親情 ， 即便是追求奮斗了幾十年的科研事業 ， 也都感覺淡漠 。 ”
在堅持跑步之后 ， 不僅血糖、血壓得到了控制 ， 他的抑郁癥也慢慢消失了 。 “原來對未來那種無望無助的情緒改變了 ， 心里的大石頭沒有了 ， 變得平和清爽多了 。 ”