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肉類|尿蛋白高最忌諱吃1類食物！3類食物會護腎，腎友該多吃點

多數類型腎病都會出現尿蛋白和高血壓這兩項癥狀 ， 且這兩項癥狀也是影響腎功能穩定的重要因素 ， 決定著腎病的預后好壞 。 同時存在這兩癥狀的患者 ， 腎衰竭的風險更高 ， 必須要重視藥物及時干預控制 。
此外有一些降尿蛋白、降壓藥物的藥效往往會受到飲食的干擾 ， 適當的忌口很有必要 。

肉類|尿蛋白高最忌諱吃1類食物！3類食物會護腎，腎友該多吃點
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大量尿蛋白、血壓高的患者一般需要遵守低鹽、低脂、低蛋白飲食的原則 。 這類食物卻是健康飲食“終結者” ， 它就是——加工肉類 。
加工肉類幾乎是家家戶戶飯桌上的?？?， 味道好、方便好吃等特點深受人們的喜歡 。 其中常吃的一些加工肉包括火腿、火腿腸、各類肉罐頭、培根、臘肉、午餐肉等等 。 是不是很常見？火腿腸當零食 ， 火腿當下酒菜更是常有的事 。
可唯獨不會受我們的腎臟的喜歡 。
不適合腎病患者的加工肉 ， 與未加工的肉里有什么區別？
首先這些加工肉不一定是真的“肉” ， 其中含肉量多少咱暫且不管 ， 也不歸咱管 。 其次買之前建議腎友們看看成分表 ， 主要重視的是含肉量、蛋白質等營養元素之外的成分 ， 最重要的是一些添加成分 。 加工肉為了口感好 ， 長期保質 ， 往往含鈉非常高 ， 還有一些添加劑成分 ， 吃太多相當于吃了幾倍的鹽分 ， 不利于血壓、尿蛋白指標的穩定 ， 還會加重腎臟的代謝負擔 。

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比如一根100g的火腿腸 ， 含鈉量高達1100mg（折合后約等于3g鹽） ， 有高血壓的腎病患者每天最多吃3g鹽 ， 吃一根一天的鹽分肯定超標了 。
血壓不穩定會加速腎小球動脈硬化的發展 ， 不利于降低腎衰竭的風險 。 且長期高鹽飲食會引發心血管疾病、癌癥等高風險疾病 ， 對病情穩定非常不利 。
有部分患者發現一吃肉 ， 尿里泡沫就多 ， 怎么回事？
快看看你吃的是不是加工肉 ， 除此之外平時買的肉回家自己烹飪 ， 清淡飲食 ， 按照每天身體所需蛋白質的量來吃 ， 一般不會加重尿蛋白的情況 。 但如果尿蛋白增長比較快 ， 則需要進一步檢查腎功能 ， 看是否是其他因素導致的腎小球濾過率的下降 。
【肉類|尿蛋白高最忌諱吃1類食物！3類食物會護腎，腎友該多吃點】
肉類|尿蛋白高最忌諱吃1類食物！3類食物會護腎，腎友該多吃點
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而有些食物就深受腎臟的“喜愛” ， 適當多吃點有利于保護腎功能！
奶類食物一直都是高蛋白、高鈣食物的“代名詞” ， 含有優質的蛋白質易于消化吸收 。 每天喝一袋（250ml）的牛奶 ， 搭配其他食物 ， 基本可以滿足當天的營養需求 。 低脂牛奶是奶類的首選 ， 減少高脂、高膽固醇食物的攝入 ， 更符合保護腎功能的要求 。
肉類食物常吃的就是豬牛羊肉等紅肉類和雞鴨魚肉等白肉類 。 魚肉屬于白肉類 ， 含營養更全面 ， 此外 ， 魚肉含有不飽和脂肪酸 ， 有利于對腎臟、血管的保護 。 此外 ， 魚肉相對豬牛羊等肉 ， 含脂肪、膽固醇更低 ， 更有助于穩定血脂、血壓等指標 ， 保護腎臟健康 。

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很多人攝入膳食纖維的食物不是很充足 ， 吃的比較精細 ， 極易引起肥胖、血壓高、血脂高等癥狀 。 適當搭配含膳食纖維豐富的食物 ， 能夠改善腸胃的生態環境 ， 促進血液毒素的排出 ， 緩解腎臟炎癥反應 。 從而減輕腎功能損傷 ， 降低腎衰竭的發生 。