膨化食品是孩子們的最愛，市場銷售的膨化食品種類繁多，如雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒等 。
鄭州市工商局負責食品抽檢的有關人士說，膨化食品屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品 。其主要成分是脂肪、碳水化合物和蛋白質 。
因為口味鮮美，膨化食品深受孩子們的喜愛，但如果攝入過多，會造成多余脂肪在體內蓄積，使人過于肥胖而導致各類疾病 。而膨化食品普遍高鹽、高味精，將使孩子成年后易出現高血壓和心血管病 。
尤其是對于正在成長的孩子來說，過多食用膨化食品會明顯影響進食 。所以，工商部門提醒家長，應教育培養孩子少吃膨化食品等零食的良好消費習慣 。

• 紅豆|四九寒天，少吃大魚大肉，多吃這6種“根菜”，補足營養健康過年
• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了，多吃家常菜，補血養肝有利健康
• 低脂飲食不等于清淡飲食
• 健康生活 薯條一個月最多吃兩次
• 虎年到了大家要以養生食補為重，多吃3種好運果，寓意前程似錦
• 護發|吃“獼猴桃”好處多多，但有3類人不能多吃，現在知道還來得及！
• 肝細胞|夏季來了，多吃以下3種食物，滋養皮膚，也可以淡化斑點