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喝茶可以減肥？ 對癥喝茶才能越喝越瘦

【喝茶可以減肥？ 對癥喝茶才能越喝越瘦】【導讀】喝茶減肥是眾多減肥方法中最簡單見效的 。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩 。而維他命B1、C和咖啡因，可促進胃液分泌，有助消化消脂 。茶多酚有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，減少脂肪細胞堆積，從而達到減肥的效果 。
茶道減肥法原理
喝茶減肥是眾多減肥方法中最簡單見效的 。茶中所含的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩，，防止脂肪積滯體內;而其中的維他命B1、C和咖啡因，可促進胃液分泌，有助消化和消脂;茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可減少脂肪細胞堆積，從而達到減肥的效果 。
三款DIY茶品強力除油脂
1、玉米須茶
材料：玉米須10g
喝茶可以減肥？ 對癥喝茶才能越喝越瘦
做法：將玉米須加水煮開后待用，喝時加熱飲用 。
功效：玉米須茶能夠利尿去濕，排出體內的濕氣，對改善肥胖十分有效 。玉米須茶口感不錯，喝下去甜絲絲的，經濟又實惠，可以做全家的保健茶 。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可降血脂、血壓、血糖 。
2、美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克 。
喝茶可以減肥？ 對癥喝茶才能越喝越瘦
做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可 。可以反復沖泡4次 。
功效：可消解腹部脂肪，祛除皮膚上的黑斑 。
3、山楂金銀菊茶
材料：菊花、山楂、金銀花各10克 。
做法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可 。每天一劑 。
喝茶可以減肥？ 對癥喝茶才能越喝越瘦
功能：化瘀消脂，健腦明目 。山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效，尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著 。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝 。