天氣越來越涼 ， 火鍋成了一些人的最愛 ， 可經常吃火鍋 ， 嗓子就有可能出現“小狀況”;如果感覺嗓子又干又疼 ， 嗓子里像卡著東西 ， 吐不出 ， 又咽不下 ， 這時就要小心咽炎找上門!


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魏先生非常喜歡吃火鍋 ， 有時一個月至少要吃上五六次 。 可最近幾天 ， 他總感覺喉嚨火辣辣的 ， 喝水都覺得嗓子不舒服 ， 于是趕緊來到醫院 。


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檢查發現 ， 魏先生患上了咽炎 ， 而這和他經常吃火鍋有著直接的聯系 。 如果炎癥向下發展 ， 還可能引發喉炎、氣管炎 。 通過幾天的治療 ， 魏先生的癥狀得到明顯的緩解 。 門診專家建議 ， 魏先生的飲食習慣一定要改變 ， 否則可能會再次患上咽喉疾病 。
吃火鍋時 ， 別讓咽喉“冰火兩重天”
多數人都喜歡趁熱吃燒烤和火鍋 ， 這種食物本身對咽喉的刺激性就比較大 ， 如果此時再加上冰啤、冰淇淋等冷飲 ， 咽喉受到這“一冷一熱”的雙重打擊 ， 便更容易引發咽喉疾病 。


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遠離咽喉疾病 ， 火鍋應該這樣吃
多吃蔬菜
蔬菜不僅能消除油膩 ， 補充人體維生素 ， 還有清涼、解毒、去火的作用 ， 所以吃火鍋時不妨搭配冬瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍等利咽去膩的蔬菜 。


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少吃辛辣食物
吃太多的辛辣食物會使脾胃消化功能失調 ， 內生燥熱濕邪 ， 引發咽喉炎、咽喉水腫等問題 ， 所以在吃火鍋時 ， 辛辣刺激性食物一定要適可而止 。


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太燙、太涼不要吃
吃火鍋時 ， 從滾燙的火鍋里撈出來的食物不宜馬上入口 ， 要讓它涼一涼再吃 。 吃火鍋時也要遠離冰鎮飲品和冰淇淋 ， 避免咽喉受到這種強烈的冷熱交替刺激 。
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