1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

最佳美胸技巧 胸部迅速大一號

圓潤堅挺的胸部不僅可以讓女人更加美麗自信 ， 還能讓女人的形體更加的完美誘惑 。但是很多女性因為先天發育不良和后期保養不當的原因 ，  ， 導致胸部平平 ， 毫無隆起的效果 。如何才能改善胸部扁小的窘狀呢?下文馬上給你介紹神奇的美胸技巧 ， 火速提升你的罩杯!
美胸技巧一：針灸刺激乳腺
針灸作用很大 ， 根據不同的穴位既可減肥 ， 又可豐胸 。中醫學原理 ， 針灸能刺激腺體和內分泌 ， 命令腦垂體釋放激素 ， 作用于卵巢 ， 反饋性激活乳腺細胞 ， 促進乳房發育 。同時也把血液引流到胸部 ， 給乳腺輸送營養 ， 以達豐胸功效 。
美胸技巧二：中藥調節內分泌
中醫認為腎主生殖發育 ， 女性乳房發育不良 ， 第二性征不明顯 ， 多因肝腎之虛所致 。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理 ， 從補肝益腎 ， 健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能 ， 使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加 ， 以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿 ， 堅挺的目的 。
從中藥分類來講 ， 豐胸屬補益類藥品 ， 加之醫生合理根據每人的不同情況對癥用藥 。故不但豐胸效果頗佳 ， 而且在豐乳的同時還可增強體質 ， 提高抗病能力 ， 改善睡眠 ， 使之精力充沛 ， 提高記憶力 ， 調節月經 ， 推遲絕經期 ， 延緩衰老 ， 尤其是體質虛弱多病者更加適用 。
【最佳美胸技巧 胸部迅速大一號】
美胸技巧三：動動手按摩
小編向大家推薦一招在家也可做的按摩手法 ， 名為擰轉按摩法：首先雙手持刷 ， 雙手掌圍繞著乳房 ， 將另一雙手放在心窩上;然后跟著乳房曲線之勢 ， 將手推放在胸谷間 ， 由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦 ， 再由腋下間由上用力推上 。此時手的動作是兩肘平放 ， 肩部作大旋轉狀 ， 用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷 ， 稍用力柔和地輕擦 ， 1～2成一組動作 ， 按擦10次后再按擦另側10次 。
美胸技巧四：呼吸供氧
正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣 ， 有效緩解疲勞 ， 更有意想不到的豐胸效果哦 。為提升下垂乳房的呼吸法 ， 是通常的胸式吸法：
1、在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌 ， 合掌時的肘張挺展開 ， 視線斜看上方;
2、挺胸翹首地在4秒內吸滿空氣 ， 合著掌時盡量用力 ， 肩臂自會發抖 ， 左右肘至臂合成一字形 ， 這是關鍵 ， 切記 。
3、用4秒時間徐徐呼氣 ， 去力 ， 放松 ， 一呼一吸共享8秒 ， 這當作一次計 ， 呼吸8次為標準 ， 盡可能超過8次 。