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有一種人叫“超級塞牙人”|一言不合就“塞牙”，這大概率是病，得治！( 二 )


不過 ， 相比起治療時的痛苦 ， 預防顯得更重要 ， 因此 ， 唐琦醫生建議大家：
?應該養成良好的口腔衛生習慣 ， 推薦成年人使用巴氏刷牙法早晚刷牙各一次 ， 每次至少3分鐘 。
巴氏刷牙法
有一種人叫“超級塞牙人”|一言不合就“塞牙”，這大概率是病，得治！
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?養成飯后漱口的習慣 ， 并將牙簽替換成牙線、牙間隙刷、沖牙器等 ， 尤其注意清理鄰面和根面的食物殘渣 。
有一種人叫“超級塞牙人”|一言不合就“塞牙”，這大概率是病，得治！
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牙膏和牙刷的選擇不用糾結買貴的還是便宜的：
牙膏：含氟牙膏 。
牙刷：建議選擇小刷頭、中度或略軟毛的牙刷 ， 每3個月更換一次 。
?定期進行口腔檢查 ， 及時治療牙體疾病、牙周疾病、修復缺失牙 。
?半年到一年潔一次牙 ， 可以有效去除牙結石、控制牙菌斑 ， 預防及改善口臭、牙齦出血、牙齦炎和牙周炎等 。
本文受訪醫生：
有一種人叫“超級塞牙人”|一言不合就“塞牙”，這大概率是病，得治！
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采寫|文靜制圖|云云
監制|清清審核|藍嵐
來源：四川名醫