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控制|糖尿病患者需謹記，除了少吃糖，3種食物也要少碰，以防血糖過高

【控制|糖尿病患者需謹記，除了少吃糖，3種食物也要少碰，以防血糖過高】糖尿病患者需謹記 ， 除了少吃糖 ， 3種食物也要少碰 ， 以防血糖過高
糖尿病的飲食有宜就有忌 ， 要學會合理掌握和安排日常飲食搭配 ， 這對控制病情來說是很重要的 。 在這里 ， 想要為大家總結的就是糖尿病人日常飲食宜與忌 ， 快來了解了解有哪些是你所不知道的吧 。

控制|糖尿病患者需謹記，除了少吃糖，3種食物也要少碰，以防血糖過高
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糖尿病患者除了少吃多糖類食物 ， 這幾種食物也要少碰！
1、高膽固醇食物
膽固醇既不是營養必需物質 ， 也不是體內供能物質 ， 但它對機體卻有著非常重要的生物作用 ， 它參與許多生物膜的組成 ， 維護各種膜的結構與功能 。 但是血清膽固醇過高對人體是不利的 ， 可導致動脈粥樣硬化， 引起心血管疾病 。 糖尿病患者在病情控制不好時常伴有高膽固醇的血癥， 若過食富含膽固醇的食物如蛋黃以及動物的腦、肝 、肺 、腎等 ， 將使血清膽固醇更高 ， 促使動脈硬化及心血管疾病的發生和發展 。 因此 ， 糖尿病患者應限制飲食中膽固醇的攝入量 ， 并且要限制總熱量、總脂肪和飽和脂肪酸的攝入量以降低血清膽固醇 。 故糖尿病患者應不食或少食富含膽固醇的食物

控制|糖尿病患者需謹記，除了少吃糖，3種食物也要少碰，以防血糖過高
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2、甜品
甜品基本不碰、米飯不能吃飽 ， 水果不能吃多 。 ?禁止吃甜食和許多種水果 ， 因為葡萄糖、蔗糖 ， 消化吸收快 ， 食用后將使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物 ， 如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒 。

控制|糖尿病患者需謹記，除了少吃糖，3種食物也要少碰，以防血糖過高
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3、馬鈴薯
馬鈴薯原因：淀粉含量極高馬鈴薯含有大量的淀粉 ， 食用后血糖會明顯升高 ， 對控制病情十分不利 ， 故馬鈴薯不宜作為糖尿病患者的理想蔬菜 。 另外馬鈴薯的含鉀量極高 ， 對于合并糖尿病腎病導致腎功能不全的患者 ， 食之易加重病情 ， 給病人造成極大的痛苦 。
糖尿病患者除了要少吃糖和以上幾種食物 ， 在生活中也需要適當的運動 ， 預防血糖過高 ， 加重病情 ， 而且也要認真的聽取醫生的建議和治療方法來進行控制血糖 ， 這樣才會使血糖穩定 ， 降低一些并發癥的概率 ， 有助于病情的恢復 。