【老年人性愛的三個原則】對于性愛人們都有些誤區，覺得年紀大了就不該有性生活，其實這是誤解 。性能力雖會隨年齡增長而衰退，但并不是說就沒有性欲 。其實老年人性愛只要遵守三個原則就好，一樣有益身心健康 。

老年人性愛三原則：
慢、穩、側
現在不少老年人，往往羞于言“性”.他們遇到性生活中的一些實際問題，皆羞于啟齒 。那么，老年人需不需要性呢？答案是肯定的：人老了同樣也需要性愛 。但隨著身體機能衰退，老年人的性愛與中青年人相比會有所不同 。針對老年人的生理特點，此時性愛需要把握三原則，即“慢、穩、側”.
慢 性愛動作要慢 。老年人性愛動作過快，可能會出現體力不支，造成性生活“半途而廢”,甚至誘發眩暈、心慌等 。其次，老年人的性欲主要是接觸欲 。因此性愛應以愛撫為主，更要強調緩慢而充分的前戲，而不是盡快“入戲”.
穩 性愛應規律 。在身體條件允許的情況下，盡量不要長期無性，否則易造成性功能減退，導致心理壓抑、情緒煩躁等 。但老年人也不能縱欲，以防意外 。一般，老年人的具體性愛次數因人而異，只要性欲是自然激起的，性交全過程是自然完成的，事后不影響睡眠及次日的精神狀態，就屬于正常 。
側 老年人在性生活時，雙方均宜采取側位 。老年人的肌力水平、骨骼密度、機體協調能力都不如以前 。選擇側位，雙方身體的支撐點都在床上，會更安全、省力 。而且，此時雙方的性器官接觸最完全，刺激強度更足 。
.title a {color: #0000ff;height: 15px;line-height: 15px;margin-right:20px;}黑小米老陳醋一朵喝一天的菊花茶黑苦蕎老陳醋養生皇菊禮盒黑小麥老陳醋

• 入冬后，孩子最愛的一道美食，色澤艷麗，軟糯爽嫩，越吃越想吃！
• 中老年|抖音每天發出上億次適度使用提醒
• 過年孩子最愛的“黃金菜”，營養美味，味美汁濃，越吃越想吃
• 孩子春節最愛的“香蠕菜”，提高免疫力、增強體質，更健康
• 1月吃它賽人參！降三高，健脾胃，會吃避開老年病，不吃太虧了
• 過年孩子最愛的美食，酸甜爽口，簡單易學，好吃還不貴！
• 孩子春節最愛的美食，富含營養，美味可口，還能增強體質
• 隨著人民生活水平的提高和醫療技術的不斷進步|健康科普堂 | 冬季以合理膳食“抵御”老年病，你做對了嗎？
• 姚陳|腹主動脈瘤獨愛中老年？四歲孩子也會中招
• 從臥床不起到自由站立活動|國家老年醫學中心落戶貴州兩年 分級診療造福更多老年患者