吃了花生1小時內 ， 切記別碰此種食物 ， 可惜很多人不在意！

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花生雖好 ， 但不能和它一起吃：
花生黃瓜：黃瓜是常見蔬菜之一 ， 含水量大 ， 有大量的葫蘆素、糖類、氨基酸等營養物質 ， 可以止咳、清熱、利水等功效 ， 但是結合花生一同食用的話會導致腹瀉 。
吃花生的好處：
促進生長發育：
花生含豐富的維生素及礦物質 ， 可以促進人體的生長發育 。
潤肺止咳：
潤肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用 ， 常用于久咳氣喘 ， 咯痰帶血等病癥 。

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防癌：
花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時 ， 會像海綿一樣吸收液體和其他物質 ， 然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外 。 當這些物體經過腸道時 ， 與許多有害物質接觸 ， 吸取某些毒素 ， 從而降低有害物質在體內的積存和所產生的毒性作用 ， 減少腸癌發生的機會 。
【吃了花生1小時內，切記別碰此種食物，可惜很多人不在意！】止血：
凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素 ， 并含有使凝血時間縮短的物質 ， 能對抗纖維蛋白的溶解 ， 有促進骨髓制造血小板的功能 ， 對多種出血性疾病 ， 不但有止血的作用 ， 而且對原發病有一定的治療作用 ， 對人體造血功能有益 。
酒鬼花生
材料：鹽、干紅辣椒、花椒、花生米、白糖
做法
1.花生泡漲 ， 剝去花生米的紅衣 ， 用廚房紙吸干水分 ， 放冰箱冷凍一夜
2.炒鍋內放油 ， 放入冰凍好的花生米 ， 油慢慢小火加熱 ， 當炸熟后撈出 ， 等油溫升高一些后 ， 再把花生米放入復炸一次撈出瀝油
3.鍋里留少許底油 ， 放花椒 ， 干紅辣椒段炒香
4.倒入花生米翻炒 。 起鍋前撒適量鹽 ， 白糖調味即可 。 涼后很酥香哦

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