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雞肉|對肌膚好的3種美食，女性平時吃些，排毒清腸，抗衰老，滋養肌膚

大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨著社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人向往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，愿你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的資訊。
雞肉|對肌膚好的3種美食，女性平時吃些，排毒清腸，抗衰老，滋養肌膚
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醬香排骨食材：排骨、雞蛋、姜、蒜、料酒、檸檬、食用油、醬油、豆瓣醬做法：1、排骨加入姜絲、料酒，用手抓勻腌制半小時；2、打入蛋黃液、生粉，繼續抓勻；3、鍋中加適量油，爆香蒜粒，姜絲，加入排骨煎至兩面金黃；4、依次加入醬油、豆瓣醬，大火燒開后轉中小火，煮至收汁；5、最后擠少許檸檬汁調味即可。
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剁椒香菇蒸雞肉食材：雞腿、鮮香菇、剁椒、蒜蓉、白糖、蠔油、醬油、料酒、蔥末1、雞腿洗凈，用廚用剪刀沿著骨頭剪開。2、去除雞骨。3、將雞腿肉切成1.5厘米見方的塊備用。4、香菇去蒂洗凈，切成小塊。5、放入開水中汆燙至軟，撈出，瀝干水分。6、在將雞肉放入開水鍋中，倒入1大勺料酒，汆燙一下，撈出備用。7、炒鍋燒熱倒油，油熱后放入剁椒和蒜蓉炒出香味。8、倒入醬油、蠔油、白糖炒勻，關火。9、倒入雞肉和香菇拌勻。10、將拌好的雞肉和香菇放入盤中，入蒸鍋。11、蓋上蓋子，上汽后蒸15-18分鐘，蒸好后關火，雞肉表面撒適量蔥末拌勻即可食用?！?strong> 雞肉|對肌膚好的3種美食，女性平時吃些，排毒清腸，抗衰老，滋養肌膚】
雞肉|對肌膚好的3種美食，女性平時吃些，排毒清腸，抗衰老，滋養肌膚
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梅菜扣肉食材：五花肉、梅干菜、蔥、姜、八角、桂皮、白酒、鹽、醬油、冰糖1、梅干菜浸泡一夜，洗凈除沙。五花肉加入蔥、姜、八角、桂皮、白酒焯水20分鐘至無血水。2、將五花肉各面涂抹老抽。鍋中放入油將五花肉肉皮煎至焦黃，再將其他面煎至金黃。3、開水煮梅干菜，放入適量鹽、醬油、冰糖。待煎好的五花肉放涼后切片。4、將五花肉肉皮向下鋪放整齊。將梅干菜覆蓋在五花肉上入鍋蒸30-40分鐘。出鍋后倒置即可。