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5款核桃豐胸食譜讓罩杯迅速增長

核桃是我們日常生活中最常見的一種食物 ， 雖然可以作為零食來食用 ， 但是并不能發揮其潛在的價值 ， 核桃做成美味食譜是能充分的展示它那豐富的價值 。今天小編推薦5款核桃食譜豐胸又健腦的!
核桃仁燒羊肉
原料：核桃仁150 克 ， 羊肉300 克 ， 雞蛋100 克 ， 面粉15 克 ， 細鹽、料酒、味精、姜汁各少許 ， 食油75 克 。
做法：
1.將羊肉切成0.3 厘米厚的片 ， 放入碗內 ， 加細鹽、料酒、味精、姜汁調勻 ， 腌片刻 。
2.核桃仁用開水沖一下 ， 把水潷出 ， 再用開水沖一次 ， 稍燜一會 ， 再把水潷出 ， 變軟后用竹簽剝凈皮 ， 剁成未放入盤內 。
3.雞蛋打散放入碗內攪勻 。
4.羊肉全部蘸上一層薄面粉 ， 再蘸勻蛋汁 ， 放入盛有核桃仁末的盤內 ， 兩面蘸 。
核桃紅棗粥
原料：大米100克 ， 核桃仁20克 ， 大棗10克 。
做法：
1、將大米淘洗干凈 ， 放入清水中浸泡1小時;大棗 ， 核桃仁洗凈備用 。
2、做鍋點火 ， 加入適量清水 ， 放入大米 ， 核桃仁 ， 大棗 ， 先置旺火上燒開 ， 再轉小火熬煮至米爛粥成 ， 然后加入冰糖攪拌均勻即成 。
核桃芝麻花生粥
材料：核桃仁150克 ， 芝麻50克 ， 花生100克 ， 米200克 ， 清水1.5升 ， 冰糖適量
做法：
1.將米洗凈水浸1小時 。
2.將核桃仁、芝麻和花生混合用攪拌機打碎備用 。
3.將米、核桃仁、芝麻及花生放入電砂鍋中 ， 加入1.5升水 ， 煲1.5小時后加入冰糖繼續煲半小時即可 。
核桃調蛋
材料：核桃3兩(可自定) ， 蛋三只(可自定) ， 生姜汁二兩(可自定) ， 黃酒或料酒或白酒多點好(自定)感覺一下 ， 紅糖5勺(可自定)
做法：
1.將核桃(此處以三兩為例)剁碎放入碗內 ， (可用食物料理機 ， 但注意不要弄成粉末 ， 個人喜歡很小的顆粒) 。碎后核桃可以先放鍋里炒一下 ， 炒出香味時即可
2.雞蛋三只用筷子打散 ， 放二兩生姜汁 ， 黃酒、紅糖、水適量 ， 攪拌均勻盛在碗內 。(以上量其實可根據自己個人喜好而定)
3.最后 ①核桃加入碗中拌勻 ， 將碗放在空鍋中 ， 鍋與搪瓷碗之間墊數塊小瓦片 ， 鍋里不放水干蒸 ， 小火燒至香味噴出蛋糊熟即可或②再加適量水 ， 直接將以上倒入鍋中 ， 煮沸即可或③核桃先不加入 ， 先把蛋那碗放在空鍋中 ， 鍋與搪瓷碗之間墊數塊小瓦片 ， 不放水干蒸 ， 小火燒至香味噴出蛋糊熟 ， 再撒上核桃 。
【5款核桃豐胸食譜讓罩杯迅速增長】榨汁
核桃磨成粉 ， 加入自己喜歡的水果 ， 在加入一些奶 ， 一起攪拌均與就可以喝了 。
有自己喜歡的水果味 ， 還有營養的核桃在里面 ， 味道很不錯 。
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