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【飲食|手腳冰涼，卻總上火？只一方，溫養命火，引火歸元，專調上熱下寒】
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大家好 ， 我是李醫生
手腳冰涼 ， 尤其是入冬以后 ， 手腳特別怕冷 ， 發涼 ， 并且還伴有
那為什么會出現手腳涼 ， 但愛上火的情況呢？其實 ， 從中醫角度來看 ， 這種情況多見是因為腎陽不足 ， 命門火衰導致的上熱下寒 ， 怎么講呢？我們要知道 ， 人的身體里面是有一團真火的 ， 而這個真火就叫做命門火 ， 它藏在我們腎中 ， 你也可以把它理解成腎陽 ， 正常情況下 ， 命門火始終是被安放在腎中的 ， 不過有時候因為某些原因 ， 命門火也就是腎陽就會變的虛弱 ， 而這時候也就不能給我們的身體帶來足夠的溫暖 。
不過我們身體也是非常的智能 ， 當腎陽不足了 ， 它就只會讓其他部位發熱 ， 從而讓身體度過難關 ， 而這個發熱部位往往是在身體的上部 ， 所以也就出現了頭面部愛上火 ， 比如說口舌生瘡 ， 嘴角起泡 ， 臉上爆痘等情況 ， 當然 ， 我們的身體下部則會因腎陽不足 ， 不能溫煦而出現一系列陽虛表現 ， 比如說手腳冰涼 ， 腰膝酸冷、乏力、尿頻等 ， 所以手腳涼、愛上火這種情況根本原因是在于腎陽不足 ， 命門火衰了 ， 那這時候怎么辦呢？當然是溫補腎陽了 。
今天李醫生就給大家分享一個方子 ， 該方名叫金匱腎氣湯 ， 全方所需中藥分別是熟地黃、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮、山茱萸、肉桂和附子 。
這其中熟地黃、山茱萸、山藥可以滋補腎精腎陰 ， 這三味藥就相當于給命門火 ， 加上充足的燃料；隨后再加入附子和肉桂來溫補腎陽 ， 它倆就好比把燃料點燃 ， 從而溫暖我們全身 ， 此外 ， 肉桂還有引火歸元的能力 ， 它可以把上面的火氣給引到下面 ， 讓我們身體下面 ， 也就是腿腳這個部位變的不再冰涼；最后就是加入負責泄濁的澤瀉、茯苓和丹皮 ， 讓身體里面的垃圾東西給泄出來 ， 從而更好地補充腎陽 。
由此該方對于腎陽不足 ， 命門虛衰而導致上熱下寒的人群來講可謂是個不錯的方子 ， 如果你也有以上這樣的情況 ， 那不妨參考一下吧 ， 好了 ， 那今天的分享就到這里啦 ， 你有什么不清楚或者拿不準的 ， 可以給我評論或留言 ， 辨證一下 ， 喜歡的話請長按點贊三秒 ， 關注轉發收藏一下 ， 我是中醫李夢陽 。
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