一轉眼11月就已經快要結束了 ， 本周的氣溫真的是一天比一天的低 ， 人們稍不注意就會感冒 。 很多家人就擔心孩子在學校不注意保暖容易生病 。 部分地區還伴隨著強降雪 ， 很多人都不愿意出門 。 溫度太低身上穿著棉襖秋衣秋褲都還有一絲絲涼意 。 日常的飲食人們一定要注意 ， 不要吃一些沒營養的食物 ， 多吃一些營養高鈣的菜 ， 天氣晴朗的時候多運動 ， 有利于身體健康 ， 秋冬少生?。?br />
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今天介紹的這道菜就是干鍋香辣蝦 ， 鮮香爽口 ， 美味營養 ， 一口一個吃著香 ， 一起來看看吧!
大蝦含有極其豐富的營養物質 ， 經常吃能有效提高孩子的免疫力 ， 預防多種常見的疾病 。 女性產后如果乳汁少或者沒有乳汁 ， 那么就可以用鮮蝦肉500克 ， 研碎 ， 黃酒熱服 ， 每日3次 ， 連服幾日 ， 可起催乳作用 。
孩子經常吃大蝦對大腦發育也非常有利 ， 因為大蝦中含有3種脂肪酸 ， 能促進孩子增長智力 ， 讓孩子集中注意力學習更認真 。 蝦皮有一定的鎮靜作用 ， 對于神經衰弱 ， 神經功能紊亂都有非常好的治療作用 。 大蝦的營養非常豐富 ， 體弱多病的人可以經常吃大蝦 ， 對健康是非常有利的 。

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大蝦中含有風的鎂元素 ， 這種物質對心臟健康有利 ， 可以有效保護心血管系統 ， 從而預防動脈硬化 ， 冠心病 ， 高血壓以及心肌梗死等疾病的發生 。 日本研究顯示 ， 常吃大蝦還可以有效消除“時差癥” ， 對健康有一定的幫助 。

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