發霉后的饅頭 ， 即使去掉發霉部分 ， 其中的細菌、毒素含量也極強 ， 即使攝入少量 ， 也會使肝細胞受損 ， 導致病變 。

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想要呵護肝臟健康 ， 生活中要如何做呢
1、補充養肝元素

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2、堅持運動
堅持運動不僅可以增強人體 ， 免疫力 ， 還會能夠增強人的體格 ， 加快肝臟的排毒速度 ， 使肝臟負擔減輕 。
建議肝不好的人 ， 平時選擇一些較為舒緩的運動 ， 類似于單車、散步、慢跑、練瑜伽等運動 ， 避免刺激 。

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參考文獻：
黃偉．三甲湯為主治療原發性肝癌．中醫網 ， 2020；26(4)：33
【肝臟癌變,上半身先知?醫生:上半身出現3種異常,或是肝病到訪】唐賢．一貫煎加減治療晚期肝癌40例．養生雜志 ， 2018；11(4)：30

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