文章圖片
小雪節氣已過 ， 天氣逐漸寒冷 。 近期 ， 到區內各醫院骨傷科就診的老年患者人數不斷上升 。 光華中西醫結合醫院創傷外科主任醫師楊軒提醒 ， 老年人跌倒后極易造成骨折 ， 因此防跌倒是關鍵 。

文章圖片
前不久 ， 75歲的林先生到安徽黃山旅游 。 下車時沒有站穩 ， 摔了一跤 ， 導致左右腳多處骨折 。 回到上海后 ， 林先生來到光華醫院創傷外科就診 。
“我們為患者進行了全身檢查 ， 發現他不僅右側跟骨骨折 ， 左側脛骨骨折和趾骨三處都有骨折 。 ”楊軒主任介紹 ， 為患者進行全面評估后 ， 立刻為其進行了手術 ， 手術非常順利 。 如今手術過去了兩個多星期 ， 患者恢復良好 。

文章圖片
楊軒介紹 ， 一般的骨折是發生在單側或者單部位 ， 而這位患者屬于多發性骨折 。 這和患者年級較大 ， 身體協調能力變差 ， 且骨質疏松有著密切的關系 。 老年人四肢僵硬、衣著厚重、行動不便 ， 再加上地面濕滑或者燈光照明不好 ， 便很容易跌倒 ， 甚至發生骨折 ， 其部位多在手腕、肩關節、髖關節和脊柱 。
為此 ， 建議老年人要增強防跌倒意識 ， 在日常生活中量力而行 ， 避免攀高或搬重物造成跌倒或扭傷；適度鍛煉身體 ， 增強肌肉力量以及身體柔韌性、協調性、平衡能力、步態穩定性和靈活性；盡量在路面平整的地方活動 ， 家中和浴室要保持干燥潔凈且少障礙物；行走及活動時注意光線充足 ， 尤其是老人夜間上洗手間或早起晨練時 ， 身體本能反應較差 ， 更需注意視野清晰；晨練不宜過早 ， 避免在雨雪天氣出門 。 穿著合身的衣褲和防滑的鞋子 ， 鍛煉期間避免行走過多、過快及肢體過大幅度運動 。
“如果不小心發生骨折也不要害怕 ， 如今骨折內固定技術已經十分成熟 ， 可以完美地解決骨折問題 ， 讓骨關節的能力恢復到90%——100% 。 ”楊軒主任介紹 。

文章圖片
楊
軒
光華醫院創傷外科主任醫師 ， 1997年獲取上海第二醫科大學上海傷骨科研究所骨科碩士學位 ， 從事骨科臨床工作30年 ， 曾任上海同仁醫院骨科行政主任 ， 上海電力醫院骨科行政主任 ， 擅長各種復雜骨折、創傷的手術治療 。
門診時間：周二上午延西院區；周五上午新華院區
【小雪節氣已過|老人最怕摔倒骨折！醫生教你這樣預防→】圖片由光華醫院提供
文字：趙立
編輯：王夢巖
*轉載請注明來源于“上海長寧”

文章圖片

文章圖片
喜歡就點個“贊”
歡迎留言評論和“寧寧”互動
再送我一朵“在看”的小花吧~
來源：上海長寧

• 醫生|節氣灸|冬至節氣，穩固陽氣，藏納腎精！
• 夏季養生 養生三字經助你過夏至
• 小暑節氣 3大穴位養生法必知
• 警告|歐洲部分地區疫情已過高峰？專家警告仍可能迎來大量住院病人
• 大寒節氣還沒到很多人都感冒了，家人愛吃3種富貴，寓意人樂豐年
• 紅豆|小寒節氣！連氏中醫：為孩子做好這些，來年長得好，少生病！
• 大寒節氣就要到來了，全家多吃3種如意果，寓意開心快活
• 下周大寒節氣就要到來，3種平安果時刻備著些，寓意全家身體健康
• 春節氣息越來越濃了，客廳里要有3種好運果，寓意吉祥幸福
• 白露節氣 白露養生需要注意哪些