提個醒：吃蘋果不能碰此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚

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蘋果的好處:1.減腹作用很多人都知道蘋果能夠減肥，確實是這樣的，蘋果里面含有很多的氨基酸和蛋白質，可以滿足身體的需要，還方便消化。2.保護心臟吃蘋果可以溶解血栓，而血栓是誘發心臟病的重要因素，每天吃上一個蘋果，可以減少身體中壞膽固醇的含量。3.美白養顏蘋果作為水果中的精英，雖然普通但可以促進我們腸胃的蠕動，里面富含的鐵和鋅可以讓皮膚更加有光澤，摸起來更加光滑，達到美容養顏的效果。
【 海鮮|提個醒吃蘋果不能碰此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚】

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蘋果不宜與海鮮一起吃蘋果中含有鞣酸這一物質，如果與海鮮一起吃，會破壞海鮮的營養價值，還容易導致惡心、腹痛、嘔吐等不適癥狀。同樣，柿子、石榴、檸檬、楊梅、葡萄等含鞣酸多的水果都不宜與海鮮同食。

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