7個惡習讓手部變粗糙 8招幫你養出美手( 二 ) 豐胸|美容

(5)給雙手抹點保濕霜
在完成了清理工作后，不要忘了抹上防護型的護手霜，這類產品一般含有天然的膠原及維生素E等修復性元素，其中的果酸等成分對堿性物質的侵害有較強的修復能力。
如果覺得手部干燥，缺乏水分，需要給予額外的滋潤時，可以選擇保濕型的護手霜，涂抹雙手后，內含的保濕因子能深入肌膚加以保濕，及時改觀手部干燥的狀況。平時可以使用具有活膚功能的護手霜。
【7個惡習讓手部變粗糙 8招幫你養出美手】
(6)別把手當作清潔布
在清洗碗盤鍋灶時不妨使用長柄的刷子，這樣可以減少手與化學清潔劑的接觸。
或是在洗刷碗盤時，將碗盤放在熱水或清潔液內先浸泡30分鐘左右，然后再用冷水沖洗，這樣可以比較省力地除去污漬油垢。
(7)仔細閱讀清潔劑說明書
現在不少清潔劑雖然價格較貴，去污作用較強，但是對手部皮膚的脫脂能力和刺激性增大。
所以在購買類似產品時，應仔細閱讀說明書，最好選擇植物表面活性劑為原料的中性配方的清潔劑。
(8)經常進行手部活動
方法：兩手五指并攏，手臂前伸，勿彎腕關節，用力做手指屈伸動作，重復10~15次;
兩臂前伸，緊握拳頭，然后將手指突然展開，盡可能伸展五指，重復12~15次;
兩臂前伸，先一同由左邊轉動腕關節，并帶動肩、肘關節;再向右邊做同樣動作，重復12~15次;
雙手五指分開，連續用力做伸展和并攏手指的動作，重復5~10次;
雙手五指交叉，兩拇指彼此圍繞對方轉動，先由里向外，再由外向里，重復15~20次;
模仿彈鋼琴的手指動作，先由左至右，再由右至左，重復15~20次;
兩手手指分開，向各個方向活動;最后左右手交替抬起，做放松動作。