對于中老年人而言 ， 身高縮水3~6cm以上時 ， 就需要就醫檢查 ， 可能是骨質疏松 ， 發現骨密度下降以后 ， 補充營養盡量減緩骨質流失 。
3、脆性骨折
骨折被稱為是骨質疏松最嚴重的后果 ， 可能對于年輕人來說 ， 骨折并不算什么 ， 可是由于年紀大的人骨骼愈合速度緩慢 ， 甚至不少人臥床一年以上 ， 容易引起各種并發癥：褥瘡、肺部感染等 。


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