?9少去人群密集場所
在流感流行季節盡量減少到人群密集場所活動 ， 避免接觸呼吸道感染患者；出現流感樣癥狀應注意休息及自我隔離 ， 前往公共場所或就醫過程中需戴口罩 。


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諾如病毒感染性腹瀉全年均有發生 ， 10月到次年3月是諾如病毒感染性腹瀉流行的高發季節 。 所有年齡段的人群對諾如病毒普遍易感 ， 兒童、老年人及免疫缺陷者屬高危人群 。


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感染諾如病毒 ， 會怎么樣？
諾如病毒感染潛伏期短 ， 通常為24-48小時 ， 最短12小時 ， 最長72小時 。 發病以輕癥為主 ， 最常見癥狀是腹瀉和嘔吐 ， 其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等 。 兒童以嘔吐為主 ， 成人則腹瀉居多 。
諾如病毒感染屬于自限性疾病 ， 多數患者發病后無需治療 ， 休息2-3天即可康復 ， 少數患者因出現嚴重并發癥需要及時進行治療 。 目前無疫苗和特效藥物 。
如何預防諾如病毒？
?9保持手部衛生
保持良好的手衛生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施 。 飯前、便后、加工食物前應按照6步洗手法正確洗手 ， 用肥皂和流動水至少洗20秒 。 注意：消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效 ， 不能代替洗手 。
?9注意個人飲食衛生
喝開水 ， 蔬菜瓜果徹底洗凈 ， 烹飪食物要煮熟 ， 尤其是貝類等海鮮類食品更要煮熟煮透 。
?9患病期間居家隔離
患者需根據病情居家或入院隔離至癥狀完全消失后3天 ， 檢測呈諾如病毒陽性但無感染性腹瀉癥狀的隱性感染者 ， 也需居家隔離3天 。 患者勤洗手 ， 保持手衛生 ， 盡量不要和其他健康的家人近距離接觸 ， 尤其不要做飯或照顧老人和幼兒 。
?9做好消毒工作
對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯制劑進行消毒 。 在清理受到嘔吐物污染的物品時 ， 應戴塑膠手套和口罩 ， 避免直接接觸污染物 。 患者家庭環境也應依據醫務人員指導加強消毒 ， 避免在家庭內造成傳播 。
?9患病后不要過于擔心
諾如病毒感染性腹瀉一般病情輕微 ， 持續時間短 ， 預后良好 。 患者應充分休息 ， 清淡飲食 。


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手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病 。 主要經消化道或呼吸道飛沫傳播 ， 亦可經接觸病人皮膚、黏膜皰疹液而感染 。


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主要癥狀
先出現發燒癥狀 ， 手心、腳心出現斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發紅） ， 口腔黏膜出現皰疹或潰瘍 ， 疼痛明顯 。 部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐、頭疼等癥狀 。
易感人群
嬰幼兒和兒童普遍多發 ， 3歲及3歲以下嬰幼兒更容易患病 。 成人感染后一般不發病 ， 但會將病毒傳播給孩子 。
預防措施
?9勤洗手 ， 注意生活衛生 。
?9勤通風 ， 流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所 。
?9兒童出現相關癥狀要及時到正規醫療機構就診 。


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天氣漸冷
面對持續的大范圍降溫

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